当今社会，越来越多的女性跳出家庭的保护圈步入社会，承载养家糊口及工作压力，熬夜加班成为常态，情绪得不到纾解，有很多30多岁的女性就会出现了卵巢早衰症状。那么什么是卵巢早衰呢？

正常卵巢结构

卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，位于子宫两侧，左右各一，正常约栗子大小。它有两个主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵；二是分泌激素，主要以雌激素为主，也分泌少量的雄性激素来维持女性特有的体征。正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退，但近年来却发现卵巢早衰的患者明显增多，在门诊上甚至能见到青春期的女性。卵巢早衰是指妇女在40岁以前因某种原因引起的闭经、不育，是一种以雌激素缺乏，促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。

哺乳期母亲

很多人都会说为什么古人没有卵巢早衰呢？这和古人的生活环境有关，古代社会是以男子为尊的社会，女性不需要工作；另一原因是古代女性结婚年龄早，而且生育次数多，在怀孕期和哺乳期卵巢得到了充足的休息。

那么现在卵巢早衰的原因有哪些呢？

1、免疫因素及感染因素

自身免疫因素如甲状腺炎等，感染因素包括单纯疱疹病毒、腮腺炎等可引起卵巢炎症导致卵巢早衰。

2、医源性因素。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。

暴饮暴食

3、生活因素

不良生活习惯也会诱发卵巢早衰，长时间久坐不锻炼的女性，盆腔血液循环差，绝经的时间就比爱锻炼运动的女性绝经早。抽烟喝酒等也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。无节制的减肥，也会引起月经紊乱。

4、精神因素等

精神压力过大会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。

过早的卵巢功能衰退会出现提早衰老，提前进入老年期；卵巢提早萎缩，窦卵泡的减少或消失影响生育功能；雌激素水平的降低会提前迎来心血管疾病及骨质疏松，给人的精神带来巨大影响。

精神压力过大

那么卵巢早衰怎么预防呢？

1、调整个人生活习惯 多吃一些含有雌激素的食物如黑豆、黄豆等，多吃一些高蛋白因饮食及蔬菜水果，不要无节制的减肥。

2、保持一个积极乐观的心态，面对生活和工作不能太过于焦虑。也要做好营养均衡膳食搭配，在平常生活中应该做一些体育运动增长个人的免疫力。

3、出现了早衰，应及时在专业医生的指导下应用药物治疗。目前卵巢早衰的治疗仍然偏重激素治疗，同时配合传统的中医中药治疗。使用激素需要专业医生的指导，如果激素的剂量过多，或妇女本身合并妇科疾病如乳腺癌等，则不适合用激素治疗，否则很可能诱发或加重病情。

健康饮食