“尾闾中正”这一术语源自《十三势歌》，其中有云：“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。”这说明了尾闾中正在太极拳练习中的重要性。武式太极拳尤为重视这一身法，郝月如对此解释为：“两股有力，臀部前收，脊骨根向前托起丹田（小腹）。”这表明，尾闾中正的实现与臀部的前收动作密切相关，两者共同作用，使得脊骨根微微向前托起丹田，从而保持身体的稳定与协调。
在练习太极拳时，练习者应注意保持尾闾脊骨根对准鼻、脐连线，这是实现尾闾正中的关键所在。同时，尾闾的正中状态与尾闾的收势相辅相成，共同构成了太极拳身型技术的重要组成部分。参见“尾闾收”的相关解释，可以更加深入地理解尾闾正中的内涵与要求。
