为什么建议孩子早上和晚上喝奶?对孩子学习和生长发育有哪些好处

欧耶小熊 2024-04-23 03:47:51

很多家长认为,孩子喝奶粉喝到3岁就够了。3岁以后喝牛奶饮料就可以了,无需饮用儿童成长配方奶粉。

对于这个观念,专家表示:从营养的角度来看,儿童成长配方奶粉比普通牛奶饮料含有更多的营养物质,若条件允许,还是建议给孩子继续喝儿童配方奶粉。

什么是儿童成长配方奶粉?

作为儿童营养补充的配方奶粉,能满足正常饮食的儿童成长所需的额外营养需求。区别于婴幼儿配方奶粉,不是作为孩子的主要营养来源。

在3—15岁这个阶段,孩子的智力和身体都处于成长关键期,需要补充足够的营养。儿童成长配方奶粉比普通牛奶饮料含有更多的营养物质。孩子上学后,接触人群密集、频繁,受感染机会明显增加,及时补充足量的维生素、益生菌、和钙、铁、锌等微量营养素,可保证孩子有足够的抵抗力。同时,还要补充能够促进脑力、体力和增强免疫力的营养素,在一般的牛奶饮料中含量并不多。

为什么建议孩子早上和晚上喝奶粉?

有什么好处呢?

现在,3~15岁的孩子大部分时间都在学校,如何在迁就学校时间、避免影响正餐的情况下科学饮用奶粉,成为众多家长的难题。

对此,资深营养学家认为,早上和睡前喝会比较适合孩子的成长。

早上喝奶粉主要是为了补足早餐的能量、蛋白质、维生素、钙等各方面的需要。因为早餐如果只吃一点淀粉类的食品,营养质量实在太低,不能够满足8~12时这段时间的营养供应。对于这时期的孩子来说,早上有很重的学习负担,如果早餐质量太低,蛋白质、维生素摄入太少,孩子的学习效率下降、抵抗力也会降低。所以,早上喝杯奶粉,并不费太多的时间,摄入的营养物质又足够。

另一方面,生长激素在夜里是分泌得最旺盛的。科学家研究发现,晚上21点~1点是生长激素的分泌高峰期,晚上 22点以后,生长激素的分泌量会进入最高峰,是白天的6倍左右。如果错过这个时间段,就难以补回来。所以,小朋友晚上有生长发育的需求,睡前喝奶补充钙质也是不错的选择。

欧比高儿童成长配方奶粉

36种关键营养,全面呵护成长

3岁+儿童处于生长发育的关键时期,这一时期孩子身体和免疫力的发展,对孩子体质和身高的发展具有重要作用,而这一切都是以全面、均衡、丰富的营养为基础。正是基于孩子成长的关键阶段,在欧比高儿童奶粉配方设计里,添加了36种关键营养全面呵护成长!

针对家长特别关心的孩子身高发育问题:

在高钙+维生素D的骨骼基础所需营养上,特别添加了强化骨骼发育的CBP+水解蛋黄粉+维生素K2配方,为骨骼补足营养。

CBP(初乳碱性蛋白),可直接作用于骨骼细胞,促进骨骼新陈代谢;能协调成骨细胞和破骨细胞的活动,保持两者的动态平衡,促进骨骼生长,修复骨质。同时对骨密度、骨硬度及骨长度作用。它与维生素D的区别是,维生素D是把钙输送到血液里,再由CBP把钙锁进到骨骼里,两者结合,更有利于儿童促进骨骼对钙吸收的效率,补钙效果更佳。

水解蛋黄粉是提取自鸡蛋黄的一种功能性物质,可以增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成;激活骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长;促进骨骼的钙质沉结,强化骨骼的韧性;抑制破骨细胞的生长,维持骨骼成分的平衡。

维生素k2是骨骼营养增长点,被称为血管的清道夫,骨骼的建筑师,维生素K2的MK-7结构激活骨钙素,将钙从血液中引入骨骼中,真正做到“引钙入骨”。

针对孩子肠胃不好、营养吸收差等问题:

双益生元FOS+GOS,促进肠道中菌群生态的平衡,改善胃对食物的消化、促进营养吸收;动物双歧杆菌Bb-12可以缓解便秘、维持肠道健康、提高孩子免疫力和抗病能力。

针对孩子上幼儿园,需增强体质的问题:

特别添加了珍稀乳铁蛋白。乳铁蛋白被称为是“人体健康的第一道免疫防线”,可以增强抵抗力,调节免疫力;促进铁的吸收、促进有益菌的繁殖等,全方位提高孩子的天然内在保护力。

另外,【DHA+牛磺酸+叶酸+硒+多种维生素】五重眼脑营养组合,对于正处于求知欲旺盛、学习压力不断增加的孩子至关重要,为大脑和眼睛充分补充营养,缓解大脑压力、促进视力发育和保护视力。

参考文献

《新西兰科学家发现“最佳成骨因子”—凤凰网健康》

许丽华.DHA_ARA与生长发育的关系

蛋黄来源的骨代谢改善物质-水解蛋黄粉的开发

水解蛋黄粉Bonepep对骨代谢的影响

赵红霞.乳铁蛋白的功能特性及其在婴儿配方奶粉中的应用

张莉华.叶黄素对眼的保健作用和临床观察

肖雪筠.益生菌免疫调节及抗肿瘤作用研究进展

王新运.婴儿配方食品中添加牛磺酸的探讨

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欧耶小熊

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