我门诊上的一个孩子，遗传身高154，2年前来找我的时候，孩子3.7岁，身高100厘米，骨龄评估4.1岁，预估成年身高154左右，通过给孩子规划，在青春期发育之前，每长1岁的骨龄，身高增长8.3厘米，6岁的时候，孩子身高达到114.3厘米，骨龄5.1岁，达到了164左右的生长曲线，比遗传多长11公分。
像这样的孩子，我门诊上已经数不清了，通过管理骨龄，帮孩子达到了理想的身高。很多家长朋友觉得孩子能长多高，遗传说了算，其实我想给大家说，真正决定孩子能长多高的，是骨龄，只要把骨龄管理好，提高每1岁骨龄的利用率，孩子最终身高差不了。
不同的骨龄水平代表不同的生长空间，如果你已经给孩子测过骨龄，可以对照下面这2张表，看看自家孩子还有多少生长空间，预估孩子成年能长多高，你是否满意？
如何管理好骨龄，帮孩子发挥最大生长潜能呢？家长重点做好下面这4点：
1. 定期给孩子测骨龄
一般3岁以上的孩子，就可以测骨龄了。如果孩子生长速度正常，没有过慢或者过快，体重也没有超标，其实可以2年测一次骨龄；反之，如果孩子长得过慢或者过快，或者体重超标，最好每年测一次骨龄；另外青春期的孩子，建议每半年测一次骨龄。
通过定期监测骨龄，能准确掌握孩子真实的生长水平，及时发现问题，及早干预纠正。
2. 抓住给孩子管理的黄金时期
一般男孩有16个骨龄生长年，女孩有14个骨龄生长年，这可是固定的，用一点少一点，消耗了就没有了。等到孩子骨龄越大，骨骺分化越不活跃，生长空间越小，所以最好赶在骨龄空间大，骨骺分化活跃期给孩子管理，孩子最终身高改变的空间更大。
男孩在骨龄14岁之前，女孩在骨龄12岁之前，是管理身高的绝佳时期，我们家长朋友要把这2个时间点牢牢记在心里，你会收到事半功倍的效果。
3. 找专业的大夫给孩子评估骨龄
目前骨龄评估的标准比较多，有的大夫是刚刚入行经验不足，有的大夫评估全靠软件，有的大夫评估的结果跨度能有2岁，骨龄评估的误差直接影响身高水平预测结果，影响下一步身高管理方向和管理方案的制定。
所以建议大家找生长发育专科大夫给孩子评估，大夫会结合孩子的生长发育阶段，症状表现，结合经验给出判读结果，一般会精确到零点几。如果对评估结果存疑，不妨多找几位大夫评估咨询。
4. 骨龄评估完还没结束
有的家长朋友一听大夫说骨龄正常，就觉得万事大吉了，我们还需要问清楚2件事儿，第一孩子的骨龄具体是多少，因为医学上骨龄和年龄相差1岁以内都叫正常，但是身高评估的结果完全不同；第二孩子目前的骨龄预估成年身高是多少。
如果孩子骨龄偏大了，预估成年身高达不到你的预期，就能尽早干预了，开始的越早，达到理想身高的机会越大。
其实在门诊这20多年，我最不愿意看到的就是骨龄偏大的孩子，但是近些年，随着生活条件的改善，外在环境的变化，骨龄偏大的孩子呈现直线上升的趋势，但是只要我们能及时发现，很多时候都是可以纠正的，也都是有方法的。
