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王大爷今年六十出头，退休后本想着安安稳稳过日子，结果一场肠癌手术让他的生活彻底变了样。
医生说要给他做个“造口”，王大爷当时听得云里雾里，问医生：“啥是造口？”
医生耐心得解释：“简单说，就是在你肚子上开个口，把肠子引出来，以后大便就从这个口子排出来，接个袋子装着。”
王大爷一听，脸刷地就白了：“这不就等于天天背个粪袋子过日子？这怎么活啊？”
像王大爷这样的人并不少，他们有个共同的名字——“造口人”。
在中国，每年都有成千上万的人因为肠癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎等疾病，不得不接受造口手术。
有的人是暂时的，等身体恢复后还能关上造口恢复正常排便；可有的人，这个造口可能要伴随他们一辈子。
“粪袋”会不会漏？是所有造口人最害怕的事
王大爷刚出院那几天，整个人都不自在。他觉得自己像是带了一颗定时炸弹，生怕哪天袋子松了，屎尿流得满身都是。
晚上睡觉也不踏实，三天两头半夜爬起来摸摸袋子，确认还贴得牢不牢。有时候走在路上，看到有人皱眉捂鼻子，他心里就咯噔一下，赶紧低头看看，生怕自己弄得哪儿都是味儿。
造口袋漏不漏，主要取决于两点：一个是造口袋的质量，另一个是皮肤护理得好不好。
现在的造口袋比过去先进多了，密封性强，不容易漏。但如果皮肤护理不到位，造口周围的皮肤容易红肿、糜烂，导致造口袋贴不牢，那就容易出问题。
有些造口人因为害怕袋子掉，贴得特别紧，结果皮肤被闷坏了，反而更容易脱落。正确的做法是：每天清洁造口周围皮肤，保持干燥，选合适的造口袋型号，贴的时候别太紧也别太松，刚刚好就行。
造口人能不能吃辣？能不能喝酒？
王大爷是个老陕，最爱的就是一碗油泼面，辣得嘴巴都麻了才过瘾。可是手术后，医生交代：“尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激的东西。”
王大爷一听，心都凉了半截：“这不等于让我没了生活乐趣？”
造口人不是不能吃辣，而是得看自己的肠道适应不适应。有人吃一点辣没事，有人一吃就拉得稀里哗啦。如果刚做完手术，肠道还没适应，确实得先吃清淡点，慢慢尝试，看看自己的肠子受不受得了。有些人发现自己吃辣后排便太快，还容易胀气，那就得悠着点。
至于喝酒，很多造口人都关心这个问题。
酒精对肠道有刺激作用，特别是烈酒，容易让排泄变快，还可能导致脱水。有些人喝完酒后，造口排出来的东西又稀又多，甚至有点烧灼感，那就得少喝甚至不喝。如果实在想喝，可以试试低度酒，看看身体反应如何。
造口人会不会有味道？能不能正常社交？
王大爷最担心的，就是自己身上会不会有味道。刚开始，他总觉得别人闻得到，搞得自己特别紧张，连公交车都不敢坐，生怕被人嫌弃。
现在的造口袋都有防臭设计，正常情况下是不会有味道的。如果老是觉得臭，那可能是造口袋没密封好，或者是肠道里气体太多。吃得太快、嚼得不够细、喝碳酸饮料、吃易产气的食物（比如豆类、洋葱）都容易让肠子里气体增多，这时候可以试着调整饮食习惯，看看有没有改善。
有些造口人担心别人看出来，但只要衣服穿得合适，别人根本不会注意到。现在还有专门的造口腰带，可以固定造口袋，让它不那么明显。很多造口人后来适应了，照样出门、聚会、旅游，日子该怎么过就怎么过。
造口人能不能运动？能不能游泳？
王大爷以前喜欢打太极，但做了造口后，他觉得自己是个“病人”，不敢动，生怕一用力，肠子就掉出来。
造口并没那么脆弱，大部分运动都可以做，关键是循序渐进。刚做完手术的人，确实要先休息一段时间，让身体恢复。
但等过了恢复期，散步、瑜伽、太极、游泳这些运动都是可以的。像举重、深蹲这类需要腹部用力的运动，就得小心点，避免腹壁疝气。
至于游泳，只要造口袋贴得牢，完全可以下水。现在还有专门的防水造口贴，可以加强密封性，游完泳记得及时换新袋子就行。
造口是否能关上？能不能恢复正常排便？
有些造口人是暂时的，比如因为肠梗阻、手术后短期需要休息肠道，等身体恢复后，医生可以再做一次手术，把造口关上，让人重新用肛门排便。
但对于一些因为直肠癌切除肛门的人，造口就是永久的，没办法再恢复。这时候，心理调适就特别重要。
很多人刚开始接受不了，觉得自己“废了”，甚至有抑郁倾向。这时候，家人和朋友的支持很关键，让他们知道，带着造口并不影响他们的价值，他们依然可以过上正常的生活。
造口人的生活，其实可以过得很好
王大爷刚开始也很抗拒，觉得自己以后只能窝在家里，不敢见人。可慢慢地，他发现，只要学会管理造口，日子并没有想象中那么糟。
他学会了怎么正确贴袋子，怎么调整饮食让排泄更规律，甚至还加入了造口人互助群，认识了一群“同道中人”。后来，他开始重新打太极，甚至还跟老朋友一起去旅行。
“刚做完手术那会儿，我以为自己这辈子算完了。”王大爷笑着说，“现在才知道，带个袋子，也不耽误我好好活。”
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参考文献：
中国抗癌协会结直肠癌专业委员会.《中国结直肠癌诊治指南（2023版）》
国家卫生健康委员会.《肠造口护理规范》
中华医学会外科学分会.《造口术后康复管理专家共识》
运河千里琼花路
造口袋挽救了若干病人，生活质量能差一点，没有办法呀