这两天，网传的一段视频让人非常揪心，一个 孩子紧跟大人在路上骑行时不慎摔倒，结果被对向汽车碾压，这引发了网友们的热切关注和讨论。
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据媒体报道，这个孩子的父亲经常带着他骑行，还拍摄了不少孩子跟着一群成年人一起骑行的短视频，并发布在了平台上。在这些视频下面，热心网友纷纷提醒该父亲要注意孩子安全。
按理说，身体力行鼓励并带领孩子积极运动本该是一件好事，为什么会变成悲剧呢？从这次的事件中，我们又能吸取哪些教训呢？
今天我们就从两个方面来聊聊，一个是孩子适合与成年人一起进行有一定危险性的高强度运动吗？另一个是带孩子骑车的注意事项。
孩子更难正确估计风险
我们都知道，很多运动往往要求运动员时刻判断当前的情况，并且预估即将发生的可能性及其危险性，然后对自身的行为作出及时的调整，而这些活动往往都必须在极短的时间内完成。在封闭的专业场地中，尚且可能出现反应不及导致运动者受伤的情况，而道路这样的环境，风险因素就更多了。
那么，孩子能够及时判断出可能会发生的危险并正确应对吗？答案是很难。
根据皮亚杰的认知发展理论，7~12 岁的孩子通常处于具体运算阶段，指的是虽然他们在理解因果关系和处理具体信息上有一定能力，但在处理抽象概念和远期后果方面仍然有限，这意味着他们对危险的预判能力是有限的。
一项对于儿童和青少年的危险感知能力的研究证明了这一点。研究者邀请了一组 9~14 岁的儿童和一组成年人参加实验。实验包括几个风险评估任务，例如让参与者观看一系列与危险情境相关的视频片段（如高速行驶的汽车、攀爬高处的行为等），然后要求他们在观看视频的过程中按下按钮，表明他们认为这些情境何时变得危险。
结果发现，成年人在判断危险情境时，反应时间更快且更加一致，而儿童和青少年，尤其是儿童在判断何时情境变得危险时反应较慢，而且对不同情境下的判断不一致，说明儿童和青少年的危险感知能力较成年人明显不足。尤其是在复杂或快速变化的高强度运动环境中，他们更容易低估危险，从而增加发生意外的可能性。
孩子自控能力不足
在高强度运动中，我们往往需要在极度兴奋、紧张或疲劳的状态下，对自己的情绪和行为有良好的控制。对于孩子来说这是比较困难的一件事情。
我们常常能看到一些孩子在很兴奋的情况下会大喊大叫，表现得很冲动，或者在很累的时候丧失情绪管理能力，这是因为他们大脑中的前额皮质仍然处于发展阶段，这直接影响着他们的自我控制能力，导致孩子会比成年人更容易受到当前状态的影响，让本就不太成熟的自控能力变得更为薄弱。当孩子在这种情况下，面对危险时就很难及时控制自己的情绪和行为，从而增加了发生意外的风险。
带孩子骑车
要注意什么？
首先，从法律角度说，根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条 在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：（一）驾驶自行车、三轮车必须年满 12 周岁；（二）驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满 16 周岁。
未满 12 岁在道路上骑车，一旦出现事故，仍要负一定责任，此前也有相关判例。
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也就是说，只从法律角度考虑，未满 12 岁的孩子，不应在道路骑行。而考虑到孩子的具体情况和当地道路交通状况，可能孩子满了12岁上路都不一定安全，一方面就如上文所说，低龄孩子对风险的评估和情绪的控制都很不成熟，另一方面，孩子的个头往往相对比较矮小，骑童车的话，个头太小，不易引起司机注意，骑大车甚至共享单车时往往又只能勉强骑行，出现突发状况更容易失去控制造成风险。因此家长更要好好考虑风险，做出合理安排。
此外，适龄青少年骑行运动，还要注意车辆的选择、调教以及训练的循序渐进。家长带适龄孩子骑行前，应先带孩子学习基本的交通规则，并给孩子准备好骑行头盔和手套，这二者可以降低意外带来的损伤。上路前要检查车身结构，车轮、刹车等处功能是否正常，有无松动。骑行时应在自行车道，且不要并排骑行以免阻挡道路，大人可跟在孩子身后提醒指导，不能一味地强求孩子跟上大人，以免造成运动损伤或意外。
如何带孩子更好地运动？
因此，家长们应该为孩子选择更为科学的运动项目，在重视安全的前提下，既能让孩子发挥他们的运动能力，培养自信心和成就感，又能促进他们的身心健康发展。
以下几个建议，能够帮助家长们更好地带孩子运动：
1.选择合适的运动项目
选择那些符合儿童身心发展水平的运动项目，这些运动项目应该对技术要求不高，而且风险较小，例如游泳、慢跑或篮球等。
2.逐步增加运动强度
根据孩子在特定年龄段的体能和心理承受能力，逐步增加运动强度，而不是一味追求高强度或成人化的运动标准。如果不太清楚孩子当前适合怎样的运动强度，应该咨询体育老师或专业教练的建议。
3.培养运动安全意识
在进行运动时，教育孩子注意安全，学会识别和规避风险，增强其自我保护意识。例如根据这些运动项目常见的危险事件，与孩子一起进行危险应对的模拟练习，引导孩子正确判断和应对风险。
4.注重团队合作与互动
在选择运动项目时，最好选择一些需要团队合作和沟通的活动，不仅能够锻炼身体，还能培养孩子的社交能力和团队合作精神，提高他们的心理韧性和情绪调节能力。
5.通过维护器材增强责任感
很多运动需要用到专业器材并需要自己定期维护，比如自行车、轮滑等等，家长可以引导孩子学习基本的检修维护操作，让孩子学会爱惜器材并增加对自己的安全负责的责任感。
最后，再次强调，运动是好事，安全无小事，作为家长要更好地评估孩子能力，选择安全的场所，做适合孩子的运动。
参考文献
[1] Steinberg, L. (2007). Risk taking in adolescence: New perspectives from brain and behavioral science. Current directions in psychological science, 16(2), 55-59.
[2] Casey, B. J., Getz, S., & Galvan, A. (2008). The adolescent brain. Developmental review, 28(1), 62-77.
策划制作
作者丨陈宇峰 丁崝
审核丨马勇 武汉体育学院教授
杨小洋 四川师范大学心理学院副教授
策划丨丁崝
责编丨丁崝
审校丨徐来 林林
