众所周知，女性的子宫对于呵护女性的身体健康以及寿命而言，都是非常重要的，即使在不孕育子女的情况下，子宫的重要性也绝对不比其他任何器官小，因此，无论何时，保养子宫都是帮助女性维持身体健康的重大举措。
而在日常生活中，保养子宫的方法其实有很多，比如早睡、早起、多运动，多吃一些绿色的蔬菜、水果等等，但其实，除了这些方式外，在平日里吃一些野菜，尤其是以下3种，其实也能帮助女性很好的养护子宫、温暖子宫，甚至还会起到美容、抗衰老的效果。
1.艾草
艾草及其制品在生活中其实很常见，比如南方地区的特色食物——青团，就是用艾草做的，当然，除了能做青团这种可口的甜点外，艾草还有很多其他的烹饪方式，可以制作成糯米饭或是艾草粑粑等等，但无论做成什么样的食物，都可以在一定程度上发挥抗衰老的效果。
另外，由于艾草是我们用来做艾灸的原料，所以，艾草对于女性月经不调、经常有淤血以及痛经等身体不适，也能有很好的缓解效果。
2.水芹菜
水芹菜在南方地区，特别是广东地区是非常多见的，这类食物可以当成种植的芹菜食用，但它却具有更高的营养价值和更独特的口感。
除此之外，女性朋友若是在生活中多吃一些水芹菜，也能够发挥很好的养护子宫的作用，因为水芹菜中含有大量的铁离子，可以帮助女性补血。
而在我国，很常见的贫血类型就是缺铁性贫血，此时，通过补铁就可以很好的预防贫血，另外，水芹菜还有很好的抗氧化、呵护心脑血管的作用。所以，生活中多吃些水芹菜，对于女性而言，是非常友好的。
3.益母草
益母草这种野菜，其实是一种药食两用的存在，对于女性而言，也同样有非常好的养生作用，一方面，它原本就是用于调经的重要药材，女性若是存在月经不调、痛经等不适，都可以使用益母草，进而发挥养血调经之效；
另一方面，益母草还能有很好的防治妇科疾病的功效，因为它能清热，能治疗妇科的一些常见炎症，所以，也非常适用于女性。
当然，除了以上常见的这些野菜外，由于每个地方的自然环境不同，所以也会产出一些其他不同的野菜，而这些野菜中，也不乏对身体有帮助的存在，大家平日里可以多了解一些。
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