这段时间研究王阳明的心学，顺带着也了解一下王阳明的生平事迹。

王阳明的出生也带有一些传奇色彩。

话说，当时王阳明出生那日，他的母亲在内室生娃，爷爷和父亲在家里开读书会，奶奶便在佛堂念“阿弥陀佛”，希望菩萨发发慈悲，给王家送来一个孙子。

或许是念佛的时候太投入，王阳明的奶奶处于一种半梦半醒之间，梦到观音菩萨驾着祥云怀里抱着一个小婴儿，把小婴儿递到了自己怀里，接过孩子之后，王阳明的奶奶便醒来了，这个时候恰巧听到婴儿的哭声，此刻王阳明出生了，王家老太太的长孙。

当时老太太给王阳明取名叫王云，意思是菩萨驾着云送来的孩子，后来发现王阳明很聪明，可就是不说话，只是点头摇头，直到5岁才开始开口说话，爷爷觉得这个名字有问题，或许是道破天机了，便给王阳明改名为王守仁。

看过的书很多，我发现一个普遍的现象，历史上那些大人物的出生好像都伴有这种传奇色彩，比如刘邦、朱元璋、武则天等等，历史的真相我们无法辨别，但是从科学角度来说，一年当中的确有几个月份更适合生孩子，适合坐月子，如果能赶上太幸运了，大人和孩子都有福。

01丨

阳历4、5月份

这个时候算是春末夏初时节，熬过了一个寒冬，春季万物复苏，万物生长了一个季节，天气开始变得暖洋洋。

每年这个时候，村里的老太太和老爷爷们喜欢坐在外面晒太阳，天气不冷不热，微风不干不燥。

这个季节最大的特点就是非常适合坐月子，不需要空调来调节温度，大自然的气候就非常合适。

为什么这样说呢？经历过坐月子的都知道，产褥期还是非常痛苦的，不出门，不走动，就是在家里多睡觉养精蓄锐，恢复孕期期间和生孩子时损伤的元气。

如果是炎热的夏季或者寒冷的冬季，即便有空调可以用，但到底不如这种自然的气候更温和。

另外一点就是熬过了一个寒冬，这个时候各种瓜果蔬菜也开始上市，也能保证产妇足够的营养。

02丨

阳历9月、10月

秋季也是适合生宝宝的季节，这个时候刚过完夏天，空气里弥漫着凉爽的味道，中午可能会温热一些，但早晚的却是凉爽的。

而且秋季是丰收的季节，不仅寓意好，还有大批的蔬菜、水果、粮食收获，这个季节坐月子，吃到的都是新鲜的瓜果蔬菜。

从这两方面来说，赶在春末夏初和秋季生宝宝，对产妇和新生儿都是友好的。

当然了，这只是一个建议，生孩子这件事还是随缘，无论什么时候生娃都是最合适的时候。

坐月子对于女性来说非常关键，月子坐得好，将来身体会更好。

1、饮食方面

01）营养均衡

要摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，每天可以吃一个鸡蛋、适量的鱼肉。

02）多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。像菠菜富含铁元素，有助于预防产后贫血；苹果含有丰富的果胶和维生素C等营养成分。

03）适量摄入汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于乳汁分泌，但要注意撇去表面的油脂，避免摄入过多脂肪。

04）少食多餐

产后肠胃功能较弱，每天可以安排5 - 6餐。这样既能保证充足的营养摄入，又不会给肠胃造成过大负担。

这一点非常重要哈，一定不要暴饮暴食，当时棉妈就是仗着生娃坐月子，肆无忌惮暴饮暴食，终于可以不控制饮食了，结果导致过度肥胖，后期减肥更痛苦。

所以坐月子能保证营养充足，奶水充足就行了，千万别吃太多。

2、休息与活动

01）充足休息

保证每天有足够的睡眠时间，新妈妈要抓住宝宝睡觉的时间休息。一般来说，每天睡眠时长应在8 - 10小时左右。

为了让体力快速恢复，该放下手机就放下手机，多休息，哪怕睡不着闭着眼睛也是好的。

02）适当活动

产后早期可以进行一些简单的活动，如产后第二天开始在床上进行翻身、抬腿等简单动作。

随着身体的恢复，一周后可以适当下床走动，但要避免长时间站立或过度劳累。

3、个人卫生

01）身体清洁

在保证保暖的情况下可以洗头、洗澡。一般顺产一周后，剖腹产两周后可以进行淋浴，但要注意伤口防水。

但这个事情要因人而异，有些地方有坐月子不洗头不洗澡的说法，有些人在月子里洗头洗澡没什么事，但有些人月子里洗澡之后会出现头疼的症状

02）每天要用温水清洗外阴，保持会阴部清洁，预防感染。

03）口腔卫生

每天要刷牙，选择软毛牙刷，用温水刷牙，保持口腔清洁，预防口腔疾病。

4、心情调节

家人陪伴与支持

家人一定要给予新妈妈足够的关心和照顾，产后抑郁属于高发疾病，千万不要认为产妇矫情，除了多帮忙照顾宝宝，让新妈妈有更多的休息和放松时间，也要多关注新妈妈的情绪。

自我调节

新妈妈自己也可以通过听音乐、看书等方式来放松心情，避免产后抑郁等不良情绪。

好了，今天的分享就到这里，你家宝宝是几月出生呢？