“陈主任，您说过痛风患者除了不能吃高嘌呤食物之外也不能吃高果糖食物，那么桃子果糖含量高吗？痛风患者是否能食用？”

水果虽好但是对于痛风患者来说并不是所有的水果都能食用，因为有的水果果糖含量很高患者食用后会加重病情的发展，桃子是这个季节最受欢迎的水果，那么痛风患者是否能食用桃子呢？下面陈医生就带大家一起来了解一下。

首先，陈医生可以很明确的告诉大家，痛风患者可以很放心地去吃桃子。痛风是由于高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉淀在关节附近而形成的一种晶体性关节炎。在痛风急性发作期间，只能食用低嘌呤、低糖的食物，特别是低果糖，而处于间歇期时可以适量食用中嘌呤食物。

桃子不仅是一种低嘌呤食物，而且还是一种低果糖的水果，100克桃子的嘌呤含量只有1.3毫克，并且每100克桃子的果糖含量连10克都不到，因此在痛风患者无论是在急性发作期还是非急性发作期均可以食用桃子。

首先，桃子可以降低血压。桃子不仅好吃，还能滋补身体。日本一项研究表明，桃子中含有丰富的多酚物质，可而这些物质可以直接影响激素的分泌和活性，从而可以达到降血压、保护心脑血管的作用。

其次，能防止乳癌。一份研究表明，每天吃三个桃子有助于预防乳腺癌。因为桃子里的酚类复合物可以对抗乳腺癌，并且可以阻止癌细胞的扩散，因此可以有效地抑制癌细胞的生长，同时也不会对正常的细胞造成损害。

而且，还能预防便秘。因为桃子富含胶质，能在肠道吸收水分，因此能起到预防便秘的效果。不过需要注意的是如果是由于上火导致的便秘，吃太多桃子不但不会缓解症状，反而会“火上浇油”。

最后，桃子还有养颜美容的作用。现代医学研究表明，桃子具有改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。并且对于瘦弱的人来说，经常食用桃子可以起到强身健体的作用。

不过，最后王医生需要提醒的大家的是桃子是偏温性的水果，因此要适量吃，否则很容易上火，出现口干、口渴、咽喉疼痛等症状，并且容易生疮疖的人，多吃了严重的身上还会长疮。

总结：桃子属于低嘌呤低果糖水果，因此痛风患者不论是急性发作期还是间歇期均可以食用，并且桃子具有降血压、预防便秘、养颜美容以及预防乳腺癌的作用，不过桃子属于温性水果因此不可过量食用。