促使产业工人融入佛山、融入南海，助力南海打造现代化活力新南海贡献工会力量，乐享文化·志愿惠工系列活动之职场亚健康讲座于11月7日在广东文灿压铸科技有限公司顺利开展，来自佛山市博睿志愿服务队的中医讲师张天一老师为现场20位企业志愿者带来干货满满的中医保健课程。
PART.1 健康生活习惯重要性
肩颈酸痛多数为不良坐姿引起，加之职工长时间保持某一姿势，更进一步加重职工亚健康问题。回应企业志愿者在肩颈方面的保健需求，张医师分别从健康生活习惯的养成、常见肩颈问题、肩颈保健技巧三方面进行知识普及。
其中，张老师重点从饮食、起居、运动、心态四维度向志愿者们普及健康生活习惯带来的良性身体影响。
PART.2 技巧学习
为了令志愿更好掌握中医改善技巧，张老师现在进行肩颈舒缓按摩及日常肩颈保健技巧的示范和体验，助力志愿者更好地掌握中医理疗服务的能力。
“乐享文化·志愿惠工”系列活动作为2023年度“高质量发展·志愿万人行”南海区第十四届志愿服务项目培育大赛扶持项目，积极响应南海区内产业工人需求，以企业志愿服务队伍技能提升为抓手，为企业志愿者提供南海传统文化体验服务，推动企业志愿者进行传统文化传播，助力产业工人融入南海。
