11月10日晚上，为缓解释放职工的压力，帮助职工进行自我的探索，在“关爱桂城”建设督导会的指导下，由桂城街道总工会、桂城街道综合治理办公室主办，瀚天工联会、瀚天职工家协办，邀请曼陀罗绘画疗法讲师开展“心灵之境：彩绘曼陀罗”职工面对面培训活动。本次活动共吸引了24名职工参加。
1.破冰环节：OH是你
讲师借助OH卡让职工在小组内破冰，和组员分享为什么选择手中的卡来表达今日的状态。其中一位职工这样分享：选择OH卡是因为她们有着共同点——都佩戴了珍珠首饰，仿佛看到了自己的穿着打扮。
2.认识曼陀罗
讲师讲述曼陀罗的起源，带领大家认识曼陀罗绘画的创始人及其神奇疗效。
3.冥想
在讲师的引领下，在冥想音乐的辅助下，让职工放空自己，让心“入静”。
4.彩绘曼陀罗
职工们用画笔颜色填涂属于自己的曼陀罗作品，绘制独一无二的多彩人生。
5.曼陀罗作品分享
职工在组内分享自己的曼陀罗作品表达了什么，完成作品后自己有怎样的心境。其中一位职工的作品色彩极其斑斓，她表示自己十分开心，因为一直在被各种问题耽搁的工作上的事情在这周突然有了转机，所以在绘画的过程中都选用了明亮的色彩。
6.活动复盘
本次活动，在讲师的细心指导和讲解之下，职工们不仅了解了曼陀罗绘画，更是投入到曼陀罗绘画中从而缓解压力，身心放松；满足自身探索与提升的需要，促进个人成长。
下面我们欣赏一下职工们的作品吧~
