冲奶时先放水还是先放奶粉?

冲奶粉要先放水再放奶粉：先将水倒入奶瓶之后，如过凉或过热，可以继续调节水温。如果先放了奶粉，不便于调节水温。用过热的水冲泡奶粉，会破坏奶粉中的营养。

如果先加奶粉再加水，奶瓶底部的奶粉容易结成块状，不容易充分溶解。清洗奶瓶时，如果奶瓶底部结成块状的奶粉，往往很难清洗干净。先加水，能有效避免这个问题。

奶粉冲泡误区这些需要注意

1、冲奶粉用纯净水或矿泉水更好

纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通白开水中含有的矿物质，矿泉水恰好相反，含有的矿物质多且复杂，对宝宝来说会增加肠胃负担。而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用这两者冲调奶粉会引发婴儿消化不良和便秘。

正确做法：建议将家庭用的自来水烧开之后，放凉至40度左右即可用来冲奶粉了。

2、开水冲奶粉放凉喂

开水温度很高，冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。

正确做法：水温的话40度左右就好。人体的温度是37度左右，母乳也差不多是这个温度，冲调的奶粉温度接近母乳，宝宝接受起来比较容易哦。

3、反复加热已冲好的奶粉

已经冲调好的奶粉反复煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质发生变化，失去原有的营养价值。

正确做法：不要加热，最好是泡好后立即喝掉。