听说中国人的平均年工作时长是2200小时，不看不知道，原来每年的工作时长真的是非常大的数字！小爽作为辛劳而普通的办公室打工人中的一员，每天的工作都是在电脑前完成的。如果算上上下班通勤、回家和加班的时间，小爽每天在座位上的时间加起来可能超过了12个小时！如果说人的1/3的时间在床上度过，那么小爽估算一下，我每天就有差不多1/2的时间是在坐着中度过的！

与坐车和坐着看电视等不同，电脑前的办公久坐是实打实的“物理伤害”！因为受到传统办公座椅性能的限制，坐姿可以调节的范围十分有限。其实坐姿也与生产力牢牢相关，只有坐得舒适，可以让人更好的沉浸在工作中，提高工作效率。如果坐得不舒适，腰酸背痛，如果形成职业病，形成非常严重的腰伤，那就非常影响健康和生产力了！在这方面“休刊之王”富坚义博老师就曾经向读者发出过相关的警告！由于年轻时勤奋工作，天天伏案画画，所以导致了严重的腰伤，所以现在年纪大了腰也废了，只能画画停停。连这样名人都会受到腰伤的困扰，就可以看出保持良好坐姿，保护好颈部腰部背部有多么重要了！

想要“坐得舒适”，目前比较有效的办法就是入手一款性能优异的人体工学椅。在没有接触人体工学椅前，没有感受到人体工学椅的好！接触到人体工学椅之后，才知道原来那么多年，我都“白坐了”！座椅原来还可以这样舒适！

我最近入手的这款是西昊的最新旗舰人体工学椅Doro-S300，这款人体工学椅可以说是集合了目前西昊所掌握的几乎全部人体工学椅黑科技。单单是这一款产品，就有29项独有的专利。真心是“打工人更心疼打工人”，下面就来看一下，人体工学椅究竟是如何工作的，工学椅又是如何用科技拯救打工人的老腰吧！

人体工学椅从上到下分别为“头枕/椅背、腰垫、坐垫/脚垫/底盘、扶手、气柱、底脚、滚轮”组成。每个部位都有各自的功能。这款西昊Doro-S300将头枕和背靠集成在一起，将底盘和坐垫脚垫集成在一起，比普通的人体工学椅减少了许多组装步骤。组装起来非常容易，女生独立就可以完成！当然，西昊还提供了免费安装服务，直接给服务体验感拉满，当然像我这样喜欢动手的人来说，最喜欢的就是组装的乐趣，下面就一边组装来一起看一下~

作为一款旗舰人体工学椅，西昊Doro-S300采用了万向不锈钢滚轮+不锈钢底脚，转动和滑动起来非常丝滑。用料扎实，结实牢固，承重力好。

连接在底脚上面的是钢制四级气压棒，主要负责坐垫高度升降的作用。将气压棒直接放在底座上，然后再将底盘放在气压棒上就可以完成工学椅主体的连接。气压棒的安全性很重要，一定要选择认证。西昊Doro-S300人体工学椅的气压棒通过BIFMA标准测试，测试安全完成120000次升降。

底盘连接到气压杆，可以控制升降功能。一键进行调节到自己舒适的高度。

连接在气压杆上方的就是底盘了，底盘是整个人体工学椅的核心，决定了座椅舒适度的上限。如果将工学椅类比成电脑，那么底盘基本上相当于主机的位置，底盘集合了人体工学椅的主要调节功能，并且将各个部位连接在一起。市面上做座椅的品牌有很多，然而做底盘的却很少，市面上的人体工学椅多采用传统弹簧底座，真正做到自研底盘的并不多。

传统座椅是弹簧式底盘，它的工作原理和臂力器差不多，工作原理是挤压和反弹，后仰的时候有比较明显的阻塞感，需要人主动用力对抗弹簧的弹力。每个人的力量不同，所以男生可能觉得很轻松，女生使用可能会觉得吃力，没有一个比较普遍适合每个人的办法。

西昊Doro-S300采用的是航空玻纤材料的弹片底盘，这种材料多用于航天航空领域，可以抵抗30万次的疲劳测试。弹片式底盘比起弹簧式底盘的优势，就是在后靠的时候可以轻松后仰，起身也非常省力。

弹片式的机械设计让改变靠背角度需要的力非常轻，只需要轻轻向后靠椅子背就可以很柔顺的靠下去。这款椅子也取消了传统人体工学椅的后仰锁定功能，让椅背可以随着背部一起动，还可以像摇摇椅一样使用。

椅背后仰的角度有四个档位可以调节，可以利用底盘上的限位旋钮进行调节。通过转动旋钮，可以限制最大的后仰角度。西昊的138°后仰角度是同类底盘中后仰的角度最大的，午休时也可以美美睡一觉了！

一档为前倾沉浸模式，坐垫前倾2°，拉高扶手和桌面平齐，往前一推一转，让扶手内八字。这样可以更加专注于工作。手肘也可以搭在扶手上，更能减轻手部的压力。

二档为休闲办公模式，让扶手调节到合适支撑为止，身体轻轻后靠，100°放松后仰，持久工作不疲劳。

三档为娱乐放松模式，适合刷剧玩游戏，坐垫前倾7°椅背125度，扶手向内旋转。

身体后靠，肘部放在扶手上，胳膊不悬空，捧着手机玩游戏持久不酸痛。

四档为自在休憩模式，此时坐垫后倾10°，椅背后仰135°，打开脚托。

双手放上去扶手环绕身前就可以躺着休息了。

太空底盘解决了影响座椅舒适度的关键问题，过去的人体工学椅多采用两种底盘：一种坐和背不联动，椅背和坐垫分离，身体向前滑动时腰部会悬空，变成了悬空式后仰，容易导致腰疼。另一种可以实现后背联动，后靠时坐垫前沿上翘，脚掌离地时，椅子会压住大腿神经，时间长了会导致腿部发麻。

而西昊除了前后4CM的座深可以调节之外。太空底盘在后仰时可以让坐垫前沿不翘起，这样既可以保障舒适度，在后仰的时候坐垫也不会翘起抵住大腿，这样即便是后仰久坐，也不会觉得腿麻。四轴联动设计，也可以与椅背协同调整，后仰时座垫会顺应人体姿势变化，让身体重心压力更加均衡分散，躺靠状态会非常放松。

传统坐垫的缓震主要依靠网布的弹力，然而仅仅靠网布的弹力是无法缓冲整个身体的重量的，底部还是硬底，所以在突然坐下的时候还是可以感觉到身体是硬着陆的，夏天时候使用，还容易给肉肉勒出格子花纹。西昊Doro-S300的轻云网布采用了高端座椅才用的杜邦弹性材料，而且在杜邦材料上还植上一层意大利进口天鹅绒，手感丝滑柔软，接触时更具有布艺沙发的质感。天鹅绒和杜邦材料之间采用了独特的编制工艺，让它每个连接点都能提供独立的支撑，有不错的抗压耐磨阻燃环保。

当然仅仅靠网布的缓冲是不够的，西昊Doro-S300的减震坐垫最独特的设计，是采用了越野车的减震设计，在坐垫下面有4个弹簧，可以充分吸收下坐时候的重力势能。坐下的时候像越野车过减速带一样，可以起到主动缓冲。除了缓冲之外，还可以提供出减压的悬浮坐感。

腰枕是座椅舒适性非常重要的支撑性部件，人体的脊柱S型曲线，维持的根基就来源于腰椎。很多例如驼背、腰间盘突出等问题的根源，就是在于腰没有直起来，没有被很好的承托。然而现有座椅的腰枕多采用三种设计：1、不可调节设计，这种座椅需要在背后垫一个靠枕才可以让腰部避免悬空。2、腰托没有支撑性，你往后靠它也往后，特别是在后仰的姿势下，腰部就悬空了。3、为了强调背部曲线，腰枕过于前凸，导致顶腰但是不护背，坐起来很难受。

西昊的腰托具备一个旋钮，腰托可以在90~105°的角度进行调节。腰托是通过气动杆连接固定住的，转动旋钮就可以调节控制腰托的角度。不同的角度提供不同程度的贴合，可以根据个人的使用习惯，给腰部不同的支撑力，提供适合自己腰靠高度的支撑力。

西昊的腰枕采用了浮翼腰靠系统，采用了蝶翼仿生技术，在腰枕上增加了4个万向弹簧，无论胖瘦，往前往后，万向弹簧都会知道你的腰位置。改变了传统座椅在后仰时无法精准撑腰的问题，休息时可以免于腰部悬空。

通过下图可以看到无论在什么角度，弹簧都可以自动适应腰部的位置来进行承托。防止腰部悬空无支撑力。让腰部承托如影随形。

过去的人体工学椅的靠背要不是不可调节，要不就是腰部背部一体式升降。这样的设计看似可以调节，实际上有很多弊端，当调整好背部位置的时候腰部位置就变了，当调节好要不位置的时候，背部又不一定适合。正确的调整方式应该是背部和腰部独立调节，这样才可以满足各种身材，满足各种姿势和角度下的使用。

西昊Doro-S300支持背部模块独立四档升降，无论是大个子还是小个子都可以找到适合自己的位置。而且取消了小头枕的设计，让背部模块调节幅度更大，直接将小头枕和椅背一体化，将椅背调整到颈椎位置，就是个超宽大的头枕。一体式流瀑设计可以恰到好处的贴合颈肩背曲线，提供更大的接触面积和更好的包裹感，像躺在柔软的床上一样放松。

从后面也可以看出，腰部和背部都可以很好的贴合，可以充分的舒缓身体压力。

传统的工学椅无法跟随倾仰角度移动，这就导致在后仰或者睡姿的时候扶手还在坐姿的状态。而西昊的扶手则是直接与底盘相连。

这样的跟随式设计，让椅子在倾斜状态下也可以跟随人体，在后仰的时候手臂也有支撑，符合人体工学。

6D仿生关节扶手，可以像双手一样灵活，可以调节高度，上下倾斜角度和内外倾斜角度。想怎么调就怎么调。改变了传统扶手不贴合手臂的缺点，让扶手可以跟着手臂的角度而变。比起其他只有半部分可以抬起的扶手，西昊的6D扶手可以整个扶手改变角度，是西昊独有的设计。

西昊Doro-S300作为一款搭载了旗舰技术的人体工学椅，实际使用中有几点舒适性设计和细节做得特别友好。下面和大家分享一下~

传统的办公椅没有头枕设计，向后靠的时候脖子就是向后窝着的，想要后仰躺着就需要整个人向下滑，并不舒适。传统的人体工学椅则是小头枕设计，这样的设计对于小个子来说并不是很友好，小头枕颈椎后侧正好搭在头枕中央位置，小个子一方面够不着，另外一方面是即便刚好够到也很难契合到那个点，反而会从“仰头”姿势变成“低头”姿势，如果身材不合适的话，是很难get到小头枕的舒适点。这款Doro-S300的可调椅背+一体式头枕设计，让头枕位的“甜区”变大了。即便是头部稍微高一点，矮一点，或者头稍微侧一点都是可以比较容易找到舒适的位置的。过去的小头枕需要一定的手动调节让头枕来符合人体，这款就比较省心，在椅子的整体颜值上面也要比小头枕更简洁一点。

传统座椅的网布有的是尼龙材质，有的是杜邦材质。在与皮肤接触的时候，杜邦网会有一些凉感，尼龙网则是有一种粘腻感。从直接接触体感的感觉来看，都不算舒适。这款座椅的杜邦材料+植入天鹅绒的设计，让这个座椅有一种亲肤沙发触感。这个触感带给人的体验还是非常直观的，摸上去柔和亲肤，躺上去也不会像传统椅子那样给肉肉勒出网格，也不会觉得接触到的材料黏腻/冰冷。

过去用过很多各种类型的扶手，目前来看，这款座椅的6D扶手基本上是最好用的一种扶手。不仅在打字办公/休闲娱乐玩手机的时候可以承托胳膊的重量，让胳膊不会酸疼。

在仰卧小憩的时候，也可以让双手搭在扶手上。过去在午睡的时候手没有地方放，经常会压住胸口，比较憋闷。有了这个6D跟随扶手，可以直接支撑手臂的压力，让大臂直接靠在靠背上，小臂靠在扶手上，完全支撑住胳膊的重力。既不会压住胸口，不会压住肚皮，更不会让手滑落惊醒。大大提高午睡的舒适度，让人体通过小睡，来迅速充电回血。

我多年工作积累下来的靠枕还是很多的。由于传统座椅的靠背几乎没法和腰部贴合，所以基本上都需要后面垫个靠枕来时候，我的很多靠枕都被我用到变色变形了。抱枕虽然可以起到一定的支撑作用，不太方便的一点，就是站起来之后，抱枕很容易掉下来满地乱滚。采用那种松紧带式样的靠枕角度又垫得不是很舒服。

气压杆属于硬连接，原来的靠枕没有这个气压杆，所以支撑角度没法调节，另外也没法提供这样一个比较强的支撑力。所以会有那种靠下去之后，腰托也跟着退的感觉，就很难找到一个可靠的支撑力。由于气压杆的位置可调，所以可以给腰靠提供了可调节的角度范围，这样在直坐和仰躺姿势下，都可以获得对应角度的支撑。

另外这四个弹簧也都可以承受一定的依靠压力，在身体依靠的力量和弹簧的回弹力作用下，可以让腰靠在一个最贴合的角度下托住腰部，护住生理曲线。腰是整个脊柱健康的重中之重，腰挺住了，背部和肩部才可以处于一个比较正常的生理位置，这时候靠背才能更好的发挥出它的贴合作用。如果腰挺不住，那么肩背也不容易打开，这样靠背形状做的再好，人也是向前堆堆着的，无法打开肩背。腰挺住了，身体曲线就舒展了，从此告别圆肩驼背和腰间盘膨出的职业病。

“工欲善其事必先利其器”，对于脑力劳动者来说，每天在电脑前工作时间真的是很长。如果得不到良好的保护，久坐其实真的是一件危害很大的事情。我之前经常肩膀酸痛，脖子前倾，都是长久时间在电脑前伏案工作养成的问题。不仅影响形象和气质，更会大大影响脊柱健康。

人体有78个关节，每一个个关键的活动，都带来了成百上千种的微小姿势变化。在不同的姿势和状态下有着不同程度的支撑、包裹和贴合要求。仅靠简单机械的上下左右调节真的很难达到让身体在各个姿势下都觉得“舒适”的程度。只有将每个位置的细节做到位，才能真正达到比较理想的“人体工学”效果。