儿童和年轻人希望，并需要成年人诚实，尤其是在谈论死亡和悲伤时。如果我们不告诉他们真相，他们活跃的想象力往往会用更可怕的误解来填补空白。
我该如何向孩子解释当一个人死去时会发生什么？一个简单的生物学死亡解释：心脏停止跳动，肺停止工作，所以人无法呼吸，他们的大脑停止工作。将身体视为空壳可以帮助他们理解这个人不再像他们所认识的那样活着。
向他们解释，当一个人死去时，他们不会感到冷热、饥饿或口渴，也不会感到痛苦，这一点很有帮助。让他们明白，无论我们多么希望他们能像以前一样复活，他们都会死去，这一点也很重要。
我应该用什么样的语言来向孩子解释死亡和临终？“睡着了”或“去世了”等短语或“逝去”或“失去”等词语可能让人感觉更亲切，但却具有误导性，可能会导致混淆；例如，我们鼓励孩子“寻找”他们“失去”的东西，这样他们就会继续寻找已经去世的人。同样，使用“睡着了”一词可能会导致他们将入睡与死亡联系起来，从而导致睡前焦虑。
如果我们谈论死亡或临终时孩子感到不安怎么办？谈论死亡会引起情绪反应。这可能让人感到困难，但通过承认这一点并公开谈论死亡和悲伤，可以帮助儿童和年轻人信任他们周围的成年人。这也会鼓励他们提出问题、分享任何担忧并表达自己的感受。
如果我在谈论死亡或临终时感到不安，我该对孩子说什么？孩子们会向周围的成年人学习，因此如果你感受到情绪反应，最好承认自己的感受，同时向他们保证你很快就会好起来。这将帮助他们知道表达自己的感受是可以的。
我该如何回答孩子们经常问的有关死亡或临终的问题？尽管这可能会让人感到畏惧，但尽可能诚实、全面地回答任何问题都很重要。虽然试图分散儿童和年轻人的注意力似乎很有效，但这实际上可能会让他们比听到真相更焦虑。
我会死吗？你会死吗？人为什么会死？我什么时候会死？
要回答这些问题，解释一下所有生物都会死亡，这是生命循环的一部分会有所帮助。作为生物，人也会死亡。你可以安慰他们，大多数人死的时候都很老了。提醒他们生命中遇到的所有人，思考他们一生中希望实现的所有目标、他们可能想去的地方、他们可能想做的工作、他们的希望和梦想，这些可能会有所帮助。
人死后会发生什么？人死后会去哪里？
从简单的生物学角度解释死亡会有所帮助：心脏停止跳动，人停止呼吸，大脑停止工作。年幼的孩子可能喜欢感受呼吸的进出和心脏的跳动，以帮助他们理解。将身体比作一个空壳也会有所帮助。一些年轻人想知道身体会发生什么，例如在死亡和葬礼之间。
您可能会说，“有些人相信……而其他人认为……”，或者您不确定某人去世后会发生什么。这是一个很好的机会，可以询问他们的想法并与他们进行讨论。
我们能够阻止人们死亡吗？
重要的是要提醒他们，人之所以会死，是因为我们都是生命体，就像植物和动物一样。对于年幼的孩子来说，谈论大多数人都会老，身体也会衰弱，可能会有所帮助，但年轻人如果得了无法治愈的疾病或严重伤害，也可能会死亡。
对于年龄较大的孩子，讨论为什么我们无法改变某人已经死亡的事实会很有帮助，但我们可以考虑从中学到什么来改善治疗或安全指导，以便在未来帮助其他人。
鼓励年轻人思考哪些事情有助于他们过上健康的生活——比如健康饮食、注意安全以及照顾好自己和他人。解释一下，治疗疾病和事故的药物和治疗方法一直在不断改进，如今人们比过去活得更长寿、更健康。
你为什么哭？
如果您在与儿童或年轻人谈论死亡时出现情绪反应，最好承认自己的感受，同时向他们保证您很快就会好起来。您可以告诉他们，您也觉得谈论死亡很困难，或者您也感到悲伤。这将帮助他们知道表达自己的感受是可以的。
