有句话叫“内外兼修”内指的就是心理精神方面的修行，而外指的就是在外貌上的修行指的就是注意自己的穿搭和仪容仪表。
这句话也反映出一个人的外貌和内涵之间并不是完全影响的二元，而是可以通过修行努力改变的。
然而却总有人不相信。
这些人会认为内涵并不能改变外貌，有的人甚至还会因为别人的评判在自己的内心成长出一根刺，这根刺就叫做紧张焦虑。
那么，在外貌上和自己同龄但显老的人为什么会和同龄看起来显年轻的人有着这样不同的心理因素呢?
骨骼的因素。通常情况下，一个人的骨骼结构会在自身的成年阶段保持相对恒定而不会有太大的变化。
然而，在人看起来显老的时候，首先会被注意到的就是他们的面部特征骨骼结构。
在大部分人眼中，一个人的面部年龄一般主要占据着额头、眼睛嘴巴和下巴五官这几个区域。
众所周知，为了保护大脑的安全并为眼睛提供适当的容纳空间，颅骨要尽量突起，只有这样才能保证大脑和眼睛的安全。
此外，颅骨还有助于保持圆形形状以支持正常的呼吸功能。
然而，因为颅骨的突出让以下颧骨隆起导致脸部分为上下两股突出也成为了一种时尚风潮。
这种风潮影响到了许多人，限制了许多人的选择。
因此，许多人在自己的长相上更愿意选择一种风潮。
然而按照大概率来说，颧骨比较突出的凶像也代表着衰运。
有时，突出的颧骨可能导致外部环境甚至自身休养的衰退。
这就是为什么我们说那些长得很一样的人在群体中容易被遗忘，因为它们并没有太高的吸引力。
相反，拥有颧骨比较平坦面部比较圆润的人则更容易吸引他人的注意力并被视为年轻。
因此，许多人在追求美的时候不可避免地转向整形外科进行塑形手术改变当前自己的外貌状态。
但是整形手术是相对昂贵而且有一定风险性的不确定因素，不仅增加了医疗费用，还可能对身体造成损害，因此在选择整形手术时一定要慎重考虑避免造成不可逆的伤害。
但是有些人认为既然不能通过医疗手段转变自己外貌状态，就更不应该当自己为自己感到沮丧。
照顾好自己的健康才是最重要的。
五官特征。随着年龄的增长，一个人的面部五官可能会逐渐变化，下面我们将讨论这方面的一些因素。
首先，我们需要观察额头上的皱纹。
这些皱纹可能是由于频繁的表情变化、肌肉收缩或皮肤逐渐失去弹性导致的。
这些皱纹的位置可能会影响一个人的整体面部特征，使他们在年龄上看起来更大。
然后是眼睛，当我们看到一个人的眼角微微下垂时，我们可能会认为这个人又显老又生气，但实际上，他们只是又显老又生气地看着我们。
眼角的下垂通常与年龄有关，可能是由于皮肤失去弹性、肌肉变得松弛等原因造成的，这可能使一个人看起来比实际年龄更大。
最后是嘴巴，随着年龄的增长，我们往往会经历嘴唇变薄、牙齿脱落、口腔下垂等变化，这些变化也影响了我们对自己的外貌感觉。
鼻子通常不会过多地影响一个人的美丽感觉，但牙齿的健康状况仍然非常重要，因此许多人随着年龄的增长都会定期进行刷牙和洗牙等口腔护理，以保持良好的口腔健康。
综上所述，随着年龄增长，面部五官特征可能会发生变化，这些变化可能会影响一个人的整体外观，但是我们不妨看看哈利·珀特这样经典电影角色能够超越时间，让人们惊叹于他们当今的表现力和年轻感。
因此，对自己的外貌变化采取客观态度是更为明智的选择。
皮肤状态。皮肤是一个人的吸引力和美感的重要组成部分，因此我们需要特殊关注护肤品和其他因素对皮肤状况的影响。
人类皮肤主要有三种类型:油性皮肤干性皮肤和混合型皮肤，每种类型都有其独特的特点和护理需求。
首先，油性皮肤通常具有较粗糙的质地，并且容易产生粉刺、痘痘和毛孔扩张等问题。这种类型的皮肤需要定期清洁、去角质和控油，以避免皮肤问题严重化。其次，干性皮肤通常质地较细腻，并且容易出现皱纹、干燥和敏感等问题。这种类型的皮肤需要注重保湿和滋润，以保持皮肤柔软光滑的状态。
最后，混合型皮肤则兼具油性和干性特点，通常在不同区域表现出不同的问题，这种类型的皮肤需要根据不同区域的问题采取不同的方法进行护理。
除了皮肤类型之外，紫外线也是影响人类皮肤衰老的重要因素。紫外线照射可以导致皮肤变黑、晒伤、雀斑、色素沉着等问题，并加速皮肤老化。因此，在日常生活中，我们应该尽量避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜和遮阳伞等措施来保护我们的皮肤免受紫外线伤害。
另外，一些生活方式因素也会影响我们的皮肤衰老，例如抽烟、饮酒、不良饮食习惯等。这些生活方式因素可以加速身体内部自由基产生，并改变身体代谢，从而导致皮肤衰老。因此，为了保持年轻美丽，我们应该养成良好的生活方式习惯，并注重身心健康，以减缓衰老进程。
最后，护肤群体还会寻求其他医学手段来减缓衰老过程，例如使用抗衰老护肤品、接受面部注射或激光治疗等。这些方法可以有效改善皮肤状态，但也需要谨慎选择，以避免不必要的副作用或风险。
因此，对于那些因为担心自己显老而感到焦虑的人来说，他们应该学习接受自己，不要经历无尽焦虑地批评自己，而是重新认识到每个人都有自己的独特之处，并不再沉浸于焦虑中。
