家里的小孩子从出生便生活在一个被众人呵护的环境里，几乎不会遇到外界的伤害，家里的大人时刻围着宝宝转悠，生怕一点没照顾好，宝宝受到伤害。因此，孩子在遇到陌生事物的时候总是很胆怯的样子不敢自己去尝试做一些事，尤其是男宝宝自己一个人不敢大胆的去做事情，必须让妈妈陪着才敢走出一小步。这样胆小的孩子怎么样才能让他成长为小男子汉呢？

其实胆儿小的孩子并不是天生就胆儿小的，而是缺乏训练，比如健壮的孩子一般就比那些瘦弱的孩子胆子大一点。宝爸宝妈们要对宝宝进行适当的力量训练，这样做就相当于我们去健身，当男士练出肌肉的时候，女士练的比较柔软有力的时候，他们就会有一定的控制欲，就不会轻易被恐吓或者惊吓，更多的他们会有一定信息，敢于去挑战一些之前不敢做的事情。

就像是学太极拳的人一样，他们明显看起来就会更有精气神，似乎走路都有风，尤其是我们大家可以看到很多老人都在公园里打太极拳，这个太极拳讲的是气和力。可能一个马步就让我们年轻人蹲的腿直哆嗦，但是那些老年人却做的非常轻松，跟他们一比我们似乎比较弱一些，这就是当你的身体有力的时候，自然就会强壮自信，不再胆小。

对于小孩子而言我们一味的给他吃各种国内外的营养品，还要给他们报一些学习班，这样的做法是不行的，并不能让孩子真正的强壮起来。他们身上还缺少力气，在这时候我们家长要注意了，最好在孩子四岁的时候要带着孩子去长跑。我们知道的，这个跑步是练习呼吸，可以提高孩子的肺活量，也可以提高孩子的免疫力，刚开始我们可以慢慢的四百米，八百米，一千米的增加跑步距离，不要求孩子跑的特别快，慢慢跑，一天一天增加锻炼量。先把跑步长度增加上去，再慢慢提高孩子的速度。

练一段时间以后，可以加入力量训练，可以教孩子骑自行车，投掷等运动，这样让孩子慢慢的有力量他们就会和我们成人一样，会出现一部分控制感和安全感。孩子再长大一些可以让他们学习游泳，游泳我们都知道，很明显的肌肉力量训练，孩子在游泳时不使劲儿就会往下沉，只有靠着自己的力量才能往前游，所以，孩子经过这样的训练后体型又好，又有力量。在生活中我们看到有的孩子在遇到危险的时候能够自卫速度特别快，甚至在反击的时候特别有劲儿，这些孩子都是有肌肉的。

相反的，那些瘦弱，走路看着很轻的孩子，你会发现他们自卫速度特别慢，还不敢还手，胆子特别小，这就是没有力，没有劲儿的孩子。尽管他们的妈妈也会鼓励他们勇敢，他们也会听到心里，但是真正遇到事情的时候他们的反应总是最真实的。他们不敢去面对，就会被家长认为是胆小。其实这都是我们家长没有尽到责任，没有给他们力量训练，没有给他们充足的底气去面对事情。而是一味的说教，孩子只听也做不到。

我们对孩子的有效保护很重要，但是小编认为家长们孩子的成长环节我们不仅要给孩子充足的营养还应该重视孩子的力量训练，给孩子有力的臂膀，才能让他们在遇到事情的时候大胆起来，自己保护自己。