作者：青允（富书作者）

上个月，因“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花”而爆火的黄老师，在沉寂了一段时间后，突然登上热搜。

原因是她报警了。

她表示自己的身份已从“黄老师”变成“黄妈妈”，但万万没想到的是，在照顾娃的这段时间里，又经历了网络造谣。

有人说她已经下海，有人说她一晚上直播能赚3万，说得有模有样，好像是真的一样。

她说：“当时我觉得清者自清，直到登上热搜才发现，当脏水向自己泼来的时候，清者自清是没用的。”

深以为然，犹如那年疯传的“8号技师”事件，只是合肥姑娘小美（化名）订婚了，在个人账号上分享喜悦，却被人造谣、恶意揣测，意淫；

那个刚考上研究生的郑灵华，只因染了粉色头发，便被造谣，最终香消玉殒在维权路上……

乌合之众的嘴，成了杀人的刀。

有一类人面对或追求异性，各方面都得不到对方认可时，他们不会去想如何提升自己，而是将矛头对向拒绝他们的人，认为自己是被压迫、被亏欠的性弱者。

这种心理现象，就是性弱者陷阱。

为什么总有人走在黄谣的路上？

王耳朵先生回答：与其说他们轻信谣言，不如说就是为了满足自己的意淫以及一种“报复”的快感。

在面对网络键盘侠时，最好的方法不是自证，也不是解释，而是用正确的方式反击。

沉默，只会让谣言越演越烈

2021年1月10日，张静初在微博上公开分享了自己长达数十载对抗黄谣与网络暴力的痛苦经历：“摧毁一个女性最传统、最直接的方式就是制造关于她的不实桃色谣言。”

当她首度遭受这种恶意中伤时，本能的反应是逃避，然而那些充满侮辱性的私信和评论却如同滋生不断的蟑螂一般，愈发疯狂地扩散开来。

她说道：“这十几年，我过得非常压抑。什么都不做，就躲在那里，像一个鸵鸟一样，把头埋在沙子里；也像植物一样站在那里，任人践踏。”

无独有偶，同样遭遇过此类困境的网友邓鸽，近两年也深受不同账号发起的性骚扰和黄谣攻击之苦。

事情始于微信上接踵而至的陌生好友申请，尽管邓鸽最初礼貌地回复询问对方是否添加错了人，但随着越来越多的好友申请涌来，事态逐渐恶化。

“这些网上流传的挑逗照片难道不是你吗？”陌生人随后发来了邓鸽的微博链接、QQ号以及一系列她从未公开过的私人照片。

这些照片记录了她在大学到研究生期间与前男友共度的七年甜蜜时光，那时她会满怀爱意地与他分享生活点滴，如新买的口红、新穿的鞋子。

面对这一突如其来的打击，邓鸽惊恐不已。

那些照片本应仅属于她与前男友之间的秘密回忆，如今却被公之于众。

在对方提供的一个名为“全国接稿”的群聊截图中，她发现了自己2020年8月份的照片，并配以“寂寞大龄女青年在线交友，私信获取联系方式”的描述，令她深感震惊与无助。

她发现自己的日常生活照、个人信息被混杂着来源不明、真伪难辨的色情图片及视频，在社交平台上被肆意兜售，而这噩梦般的一切会持续多久，她无从知晓。

她困惑，为何这样的灾难会降临在自己这个向来循规蹈矩、专心学业，如今在一线城市拥有体面工作的乖乖女身上。

虽然她内心坚信清者自清，但她也害怕同事朋友误读信息，她害怕被父母误会，每天胆战心惊。

她原本的平静生活突然出现裂痕，仿佛无数双窥探的眼睛隐藏在黑暗之中，将她视为可供玩弄和臆想的商品。

更可怕的是，在这场网络风暴中，人们往往忽视真相，只关注流言蜚语。

在一个寒风凛冽的夜晚，邓鸽独自站在高楼阳台，一度想过一跃而下，彻底解脱。

然而，想到母亲的悲痛，以及她离世后，那些关于她被造谣及隐私泄露的证据可能随之消散，她打消了轻生念头。

拂晓将近，她回到房间，决定采取行动，开始举报那些散播她黄谣的QQ账号以及传播女性照片的不良群组。

在现实中，她不是一个人……

联合国宽带数字发展委员会早在2015年的报告中指出：全球近七成使用互联网的女性或正在面临网络暴力的威胁，她们遭遇网络虐待的可能性比男性高出27倍。

到了2020年，联合国妇女署的一份报告显示：在疫情导致线上活动激增的背景下，女性遭受的网络暴力形式和频率显著增加。

自证，只会瓦解自己

在电影《你好，疯子！》中有一句振聋发聩的台词：

“让一个正常人去竭力证明自己的正常状态，这本身就是一种非理性的悖论。”

这句话揭示了现实世界中的荒诞性，以及人们在面对误解与偏见时所遭遇的困境。

曾听过这样一个故事：

河边，两头牛对河中漂浮物展开了一场激烈的争论。

A牛坚持那是一只潜伏的鳄鱼，为了证实其观点，它甚至用树枝试探，并在遭到质疑后愤然掷石以验真伪；

而B牛则坚信那只是块无害的木头，随着石头击打水面毫无波澜，B牛对自己的判断更加确信无疑。

然而，这场争执逐渐升级为一场悲剧性的证明：

当A牛急于求证、试图跳上“木头”以示其为鳄鱼之际，真正的鳄鱼突然张开血盆大口，将A牛吞进肚子。

这个令人愕然的结局，以A牛生命的代价向世人证明了它的正确。

但也凸显出，过度执着于自证清白所带来的毁灭性后果。

同样，在姜文导演的力作《让子弹飞》中，有这么一段震撼人心的情节：

小六子因一碗粉的误会遭受饭店老板的诬陷，被指称吃了两碗。

为了洗刷冤屈，小六子采取了极端手段，不惜剖腹明志，当众展示自己腹中仅有一碗粉的事实。

然而，这悲壮之举并未唤起围观者对真相的尊重与探寻，相反，他的死仅仅成为众人茶余饭后的闲谈话题。

过于激进地追求自我澄清，往往可能带来更大的伤害。

让我不得不想起那个因被造谣而抑郁的谷女士。

杭州谷女士在小区的快递站取包裹时，被隔壁便利店店主郎某某暗中偷拍了一段视频。

猥琐的郎某某与好友何某某为了满足无聊的好奇心和虚荣心，将偷拍的视频配上捏造的情节，编织成一则所谓“富婆出轨快递小哥”的谣言。

他们还伪造了一系列微信聊天记录，图文并茂地在网络上大肆传播。

一时间，这则充满低俗、诽谤的谣言如同野火燎原般在网络上蔓延开来。

她的正常生活瞬间被颠覆，被身边人误解、指指点点，被亲朋好友嫌弃。

她努力地向每一个人解释，那不是真的，但是没有人相信，甚至连公司都误以为真，将她劝退。

无论她怎样解释，那些“有图有真相”的聊天记录，似乎在无情地嘲笑她。

心力交瘁下，她被诊断患上了抑郁症。

后来，她强撑着报警，用法律途径证明了自己的清白，而造谣者被判刑。

在社会比较黑暗的情况下，处于社会底层的百姓为了维护自身的权益，不得不采取一些极端的行为来自证清白。

清白虽然证明了，但对于自己出现的损失于事无补，对改变现状也无济于事。

对于个人来说，按照我国法律规定的“谁指控谁举证”的原则，一般情况下被告是不能被强迫要求自证清白的，也是完全没有必要这样做的。

自证清白这自轻自贱的举动，很可能会把人带入自残自害的深渊，这是非常不明智、不理智的，也是得不偿失、咎由自取的。

正确地反击，才能从根本上解决

“阿拉伯世界女性的头巾罩在脸上，我是被罩在网络中。”

家暴只有0次和无数次，而造黄谣，只有一次和无数次！如果不解决，那它永远会是一个毒瘤。

知乎上一位河北姑娘被造谣和老板睡了，所以老板才重用她，眼看生活被搅乱，她的绝杀反击，堪称天花板。

最初她只觉得公司同事看她的眼神不一样，后来听到公司A和B在谈论她和老板“睡”的经过，她一脸“迷糊”地问两位造谣者：我都不记得，我肯定是被老板迷奸了。

随之报警，并“声泪俱下”地央求两位造谣者：一定要替我作证，不要怕老板报复而不敢说实话。

到了警局，老板一脸懵，要求必须严查，这个锅，他可不背。最后造谣者被开除，这位姑娘很好地保护了自己，相信以后再也没有人敢造她的黄谣了。

面对被造谣的恶劣行为，尤其是涉及个人品行和道德的“黄谣”，正确的反击方式应该是：

1、保持冷静

首先，务必保持理智和平静，不要被情绪左右，做出冲动或过激的行为，以免为对方提供更多炒作话题。

其次，也不要盲目自证清白，那样只会分散消耗自己的精力，将自己陷入被动。

人只有在冷静下，才能做出更好的处理方式。

2、收集证据

第一对于网上发布的谣言帖文、聊天记录、图片、视频等，第一时间截图保存，确保原始数据不受损或被删除。

第二就是要追踪谣言的首发平台和最早发布的时间，收集所有可能的转发记录，明确谣言的传播路径。

证据越多，对于自己就越有利。

3、正面回应

根据实际情况选择是否公开回应，若决定回应，应当以简洁明了的方式说明事实，强调将通过法律手段维护自身权益，避免陷入不必要的争论。

回应之后，不再理会，寻找正规渠道为自己维权。

4、法律途径解决

尽快寻求法律援助，通过报警，对造谣者提起诉讼，追究其诽谤罪或侵犯名誉权的责任。

罗翔老师在指导网络维权行动时，提出了一套系统且务实的应对策略。

首先，强调的是证据保全的重要性，他强烈建议受害者在公证机构的见证和公证下收集、固定一切有关侮辱、诽谤等侵权行为的证据，确保其法律效力。

这一环节中，务必对所有涉及网暴的内容进行细致截屏存证，并妥善保存。

其次，在正式进入司法程序之前，应当积极启动法律手段，让隐匿在网络背后的施暴者浮出水面。

这包括但不限于向当地法院提交申请，获取调查令，用以查明对方的真实身份信息。

同时，也可以通过法律申请援助向涉事网络平台发送律师函，依法要求平台方提供实施网络暴力行为用户的个人信息资料。

一旦遭遇极端的人身威胁，务必第一时间报警求助，并立即着手留存遭受网络暴力的所有形式证据，例如屏幕截图、录制视频、音频记录等。

若证据充足有力，公安机关会依据法定职权对相关违法行为人进行追查，并进一步查询掌握其个人身份信息。

罗翔老师还提醒：

在网络空间中面对键盘侠攻击时，合理调整自己的社交媒体账户隐私设置，限制不友好账号的查看权限，果断拉黑持续骚扰和攻击的账号，并及时清理可能暴露自己或他人隐私的相关帖子。

确保每一个步骤都遵循法律法规，以冷静、理智且高效的方式回击网络暴力，从而捍卫自身的尊严与合法权益。

造谣一张嘴，辟谣跑断腿。

这句话让很多被造谣者狠狠地共鸣了。

就像电影中的台词：“当你说一个女孩子是（坐台）小姐的时候，不管她是不是，她就已经是了。”

现实生活中也是这样，我们会遇到各种各样的人。

嫉妒的、看不惯的、说坏话的，对于这类人，就是要正确地反击。

而作为普通人，不信谣、不传谣，“后真相时代，让子弹飞一会儿”，要理性发言。

如果不幸被网暴或被造谣，请反击对方，不要内耗自己，卑微地去解释，他们不配。

让网络上的喷子知道，我们会被伤害，但是永远不会屈服。

无论何时，保护好自己，才是最重要的。

最后，请记住余华的一句话：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”

作者简介：青允，富书团队作者，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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