黄帝内经说：百病生于气。身体里很多的病症，都跟气机失调有关，大到肿瘤结节，小到郁闷不开心，其实，都是我们体内气机失调的结果。

气，就是能量。要想健康，要保持能量的通畅和平衡。当代人所谓的亚健康，其实就是能量失衡了，要么能量於堵，要么能量不足，要么能量不平衡，只有这3种可能，没有其他了。抛开各种各样的病名和症状，朝着疏通能量这条路去走，就是走向健康的正确方向。

如何疏通能量呢？疏通有形的血液，跟大家分享了“九红粥”。疏通无形的气，要跟大家分享这款和气茶。

和气茶：玫瑰2朵，藏红花3根，茯苓3.5g，葛根1.7g，陈皮1.7g，人参1.7g，栀子1.7g。

来跟大家解释下配方思路。

第一梯队，用玫瑰+红花来理气活血。玫瑰理气，红花活血，配在一起可以疏通气血了。很多朋友活血要问，和气茶为什么要活血？气血是不分家的，气滞会导致血瘀，血瘀会加重气滞，要疏通气机，就要兼顾活血，才能事半功倍。

第二梯队，用茯苓+陈皮来清理身体的浊气。把气血搅动起来后，就要想办法把浊气排出去。怎么排呢？陈皮就如同一把扫帚，清理身体的湿气、痰瘀，茯苓就如同一个吸尘器，清扫身体各种污浊之气，油腻粘腻之物。

第三梯队，用栀子+葛根打通任督二脉这两条最大的能量管道。身体的气机能量，有它自己的运行规律，脏腑之气按照“一气周流”的规律走，经络之气就按经络的规律走，身体最大的2条经络便是任督二脉，任脉降，督脉升，把任督二脉疏通了，能量的大循环就正常了。

我用栀子来降任脉，用葛根来升督脉，后升前降，把身体最大的2条能量管道打通，实现能量的大循环。

最后，用一味人参来补充能量。前面六味药都是疏通能量的，疏通能量本身需要消耗能量，能量从哪来？人参为补气之最，它可以为身体充能，为扶正要药。

总得来说，这个方子7味药，以疏通气机能量为主要思路，佐以人参来扶正。方子用药非常平和，全部都是药食同源，用来泡茶喝，调气的效果就非常不错。

哪些人可以喝呢？最适合的人群就是气郁体质，生活不开心，郁闷的人，压力大的人，有结节的人，容易胸部胀满，腹部胀满的人，有经前综合征的人，等，非常适合喝这款茶。

当代人有很多的毛病，都是情绪引起的，我经常跟大家说，要学会放松，学会养心，这些身体上的毛病才会真正解决。

当然，不是所有人都适合喝和气茶，有3种人不适合喝这款茶：

1.因为有藏红花，小女孩不适合喝。

2.孕妇不适合喝。

3.气虚特别严重的人，不适合喝。

除了这3种人，其实大部分人都是可以喝的。方子很平和，通补兼施，药食同源，有病调病，无病养生。

关于用药，一定咨询医师，不可盲目使用，中医调理是可以完全消散肌瘤的！