每个人应该都有那种撑不下去的时刻吧，想要改变现状，却又无能为力，想要往前走，却没有丝毫力气。

我也经历过，所以我知道，这样的时刻，我们真的希望有人可以拉自己一把。

但是啊，人性往往很现实，大家都喜欢锦上添花，却没有几个人愿意雪中送炭，所以，我们只能靠自己。

我相信，经历过后，大家会因此而成长成熟，会变得强大，会在再次面对这样的情况时变得更加坦然。

那么，作为朋友，我分享给你这样三句话，这也是我每次在觉得自己撑不下去的时候，或者特别想要找个依靠的时候，告诉自己的。

相信我，你一定能够走出来的。

所谓感同身受，不过就是我们的幻想而已。因为这个世界上根本没有什么感同身受，每个人都希望被别人理解，最终却都只能理解自己。

你不需要因此而难过痛苦，你要明白，这就是人性，而当你明白了这个道理以后，你也就会更能努力带着自己走出困境。

说白了，就是不要对自己以外的其他人和事报有期待，这样，你就会生活得更加坦然。

当然，我也不是说每个人都会是一座孤岛，有时候，你会感觉到有人在理解你，有时候，你会觉得身边有人在一直照顾、呵护自己。

这些啊，真的都很好，但绝不可以成为你的期待。你要明白，只有自己足够强大了，你才能得到更多的善意，这就是现实。

想明白这个道理以后，就去为自己努力吧，咬牙撑过那些你以为撑不过去的时刻，相信我，你会因此而变得更强大。

就像我经历了许多孤独的时刻后，开始习惯性地依靠自己，我发现虽然有点累，但真的让人感到踏实。

我再也不会觉得人生有过不去的坎，我也不会再因为别人的拒绝而难过，因为我知道，我就是自己的依靠。

希望每个人都可以拥有这样的坚韧，我相信只要你咬牙坚持，闯过了一关又一关，你就会变得强大，活得幸福。

作为大家的情感树洞，我非常乐意听你们的倾诉，为你们解决情感方面的问题。

但是，我也不得不告诉你，倾诉真的解决不了任何问题，最多只能给你的心灵一点点慰藉。

所以，遇到过不去的坎，适当倾诉一下就可以了，你更应该想尽办法让自己走出来。

当然，倾诉不是不可以，也不是完全没有用，我希望你可以找到合适的对象再去做这件事。

因为很多人并不一定是真心对你的，你以为自己掏心掏肺说了那么多，对方可能会因此而抓住你的软肋，变本加厉地伤害你。

为了不要成为这样的大冤种，我给你的建议就是找到合适的人去倾诉，比如我这样的情感树洞。

因为身边的人太了解你，也会因为而和你有许多交集，你情绪上头的时候说出的那些话，有可能就会给日后埋下隐患。

而网络上的情感树洞，可以成为你一时抒发情绪的渠道，也不会在日后和你有任何交集，这才是最安全的方式。

总之，你可以倾诉，但必须适可而止，这样才能更好地保护自己。

至于倾诉以后要怎么办，我觉得，就是要努力想办法走出来，是要让自己变得更强大，是要告诉所有人，我可以。

相信我，没有人会困在某件事中，你一定可以撑过去。

“会过去的”，这句话陪着我走了一年又一年。感情出现问题的时候，我告诉自己，再坚持一下，会过去的，工作出现问题的时候我也这样告诉自己，即便面对亲人的离开，再多的撕心裂肺，我都这样告诉自己。

于是，我真的一次次走了出来，我发现，精神的力量，真的很有效。

我知道，你可能也这样告诉过自己，可你发现，并没有什么太大的作用。是啊，一句话不可能实际意义上解决你实际的问题，但一定能够让你在撑不过去的时候，再坚持一下。

有时候，可能就是再坚持了一下，事情就出现了转机。

有位朋友，前几年一直不顺，父母生病到离世，让他焦头烂额，一直努力的工作也出现了问题，女友也在这个时候离他而去。

他说，那时候万念俱灰，想过一死了之，可他总是告诉自己，再坚持一下吧，会过去的。

突然有一天，他接到了投资方的电话，说他之前的一个项目很被看好，他们决定投资。

就在那段时间，他也遇到了自己现在的女友，一个很有能力、很有爱心、很愿意和他一起打拼事业的女人。

他说，生活就像过山车一样，在谷底荡悠了那么久，一下子就冲顶了，让人有点头晕目眩。

看着他的成功和幸福，我为他感到开心，但我也知道，他曾经经历的那些至暗时刻，真的差一点就坚持不下来了。

我们永远都不知道人生的转机会在什么时候出现，但我们都知道，只要我们坚持下去，一切就会好起来。

所以，再坚持一下吧，一定要这样。

这三句话，陪伴我走过了许多至暗时刻，那些时刻，我以为自己撑不过去了，我以为自己可能就要放弃了，但好在我都走了过来。

所以亲爱的，你也可以的，你也要相信自己，你更要拯救自己。

当这个世界上没有那个可以拯救你的人时，就做拯救自己的那个人吧，加油。