焦虑症的表现和症状可以因人而异，但通常包括以下方面的体验：

过度担忧和焦虑： 持续感到担忧、害怕、或紧张，可能是对特定事物或事件，也可能是对生活中的各个方面。

身体症状： 这可能包括心跳加快、呼吸急促、胃部不适、头痛、肌肉紧张或颤抖、出汗、恶心等。

不安和不安全感： 持续的焦虑可能导致对未来的担忧，感到不安全或无法控制的感觉。

易怒或烦躁： 感到易怒、烦躁或情绪不稳定。

注意力困难： 难以集中注意力，感到分心或难以思考。

睡眠问题： 失眠、易醒、或者睡眠质量下降。

回避行为： 对可能引发焦虑的情境或物品有意或无意地进行回避，可能导致社交和职业功能受损。

肌肉紧张和疲劳： 持续的焦虑可能导致肌肉紧张、疲劳感或身体不适。

这些症状在一定程度上可能会干扰日常生活和功能。如果你或他人正在经历类似的症状，但不确定是否患有焦虑症，可以考虑寻求专业的心理健康评估。一些在线资源和应用程序提供焦虑症症状的自我评估测试，但这些测试并不是诊断工具，只能作为参考。最好的方法是咨询心理医生或心理治疗师，进行全面的评估和诊断。

如果你认为自己或他人可能患有焦虑症，寻求专业帮助是管理和应对这种状况的关键。专业医疗保健提供者可以提供个性化的治疗计划，以帮助管理焦虑症状并提高心理健康。