作为湖南人，毛主席天生喜欢吃辣椒、游泳。后来，随着时间的流逝，他又逐渐爱上了喝浓茶和抽烟。
前二者，可以说是毛主席从小的习惯，是他对家乡的留念。而后二者，则是他能够更好操持国事的“辅助”，是他泰山崩于前面不改色以及做重大决策时最重要的“伙伴”。
抗日战争时期，毛主席在延安窑洞中用七天七夜写出了世界级军事著作《论持久战》。据说，那时毛主席除了写作做得最多的就是吸烟，一天可以抽五六十根；解放战争时期，毛主席指挥三大战役神经高度紧张，多靠吸烟提神。
毛主席究竟是从何时起开始抽烟的？对此毛主席曾亲自做过解答。他说：“我原本是不抽烟的。但南方潮热，蚊虫多，吸烟一来是为了赶虫子，二来是敬别人，而自己又不好不抽。所以烟瘾就越来越大。”
到了井冈山时期，革命前途一片渺茫，毛主席陷入了深深的愁云之中。在夜深人静的时候，毛主席的心中也会升起一丝孤寂，此刻，抽烟就成了他排遣孤寂感最好的“良药”。
可井冈山上物资紧张，纸张更是稀缺，毛主席常常为卷烟纸犯愁。这时，妻子贺子珍想出了一个办法，她把剪过资料的旧报纸中没有字的边裁下，作为写字用纸，其他则作为抽烟用的卷烟纸。
不知多少个日夜，毛主席就是将这报纸的烟灰吸入鼻腔，然后做出重大决策的。
对毛主席来说，烟草其实还有一个重要作用，那就是拉近与群众的距离。解放前，毛主席经常与群众聊天，那时候群众表达友好的方式就是递烟，所以毛主席每次都是来者不拒，或者自己掏烟给群众抽，结果导致烟瘾越来越大。
一开始，医疗条件跟不上去，也没人注意抽烟对人体的伤害。但后来，一些从国外留学回来的医生被分配到各级领导身边，抽烟的危害也渐渐被科普出来。
毛主席相信科学，从思想和运动上也愿意戒烟，因此有一段时间，他的衣服口袋里装的是瓜子、糖块。每当想吸烟时，就吃瓜子或者含颗糖。
但这一方法并不管用，原因是毛主席想抽烟是其次，最主要是喜欢烟夹在手中的那种感觉，所以这种办法很快就以失败告终。
于是，医生们又想到了另外一个办法，那就是把烟剪成两截。毛主席也同意这种方法，并坚持了下来。但这完全是一种心理战术，究竟有没有减少抽烟，根本无法计算。
从这之后，戒烟运动就彻底失败了，毛主席的抽烟习惯又恢复到了从前。
可是在1954年，毛主席却突然提起了戒烟，但并不是自己戒，而是让另外一个人。她就是贺子珍。
战争年代，贺子珍总是给毛主席卷烟，她自己从来不抽，但不知从什么时候开始，抽烟也成了她生活中不可缺少的一部分。
这里可以大胆猜测一下，贺子珍之所以爱上抽烟，有一部分原因是因为毛主席。
1937年，贺子珍一意孤行选择到苏联治病，无论毛主席如何挽留都无济于事。但她却从没有想过，自己的倔强会使这段婚姻走到尽头。
到苏联后，贺子珍满怀希望地来到了医院，请求医生帮自己清除体内那些折磨得她无法入睡的弹片，可医生却遗憾地告诉她弹片陷得太深已无法取出。听到这个消息，贺子珍很难过，但她不愿就此回国，依旧倔强地留了下来，她给自己定下了学习的目标。
命运总是爱捉弄人，贺子珍万万没有想到，自己的学习计划不仅没能顺利完成，还使自己掉入了泥沼中。
十年之后，贺子珍终于返回了故土，但此时物是人非，毛主席有了新的家庭，她也无缘革命工作。
贺子珍在晚年谈到这段历史时，依旧充满悔恨。她说：“我不怨毛主席，一切都怨我。我当时太年轻，不懂事，一心只想出去把身体养好，再学习几年，就回来。没想到事情并不是我想得那么简单。”
直到去世，贺子珍也不曾说过毛主席一句不是，对毛主席也从来没有过一句怨言，但陪伴贺子珍度过余生的，是她对他的思念，对他的牵挂。
或许只有学毛主席的一举一动，才能使贺子珍暂时忘记痛苦，于是，她学着毛主席的样子，叉着腰，手里夹着烟，目光沉沉地看向远方。
外孙女孔东梅曾在书中这样写道：“外婆身材高而瘦，总是一根接着一根抽烟，有时叉着腰肚子在房间里来回走动……我忽然想起，外婆抽烟和叉腰的姿势是那么像外公！”
贺子珍越抽越凶，凡是认识她的人，对她最大的印象就是爱抽烟。
2004年，孔东梅为探寻外婆足迹来到了井冈山，见到了当年服务过外婆的工作人员彭处长。彭处长对她说：“你外婆抽烟很凶，六六年的时候，一个晚上两包，都是那种不带嘴的中华烟。”
贺子珍抽烟很凶的情况，甚至传到了毛主席的耳中，为此他十分担心。
1954年，贺子珍因听到收音机中毛主席的讲话录音，情绪激动，大病一场。毛主席得知后心情很沉重，第一次在女儿面前落了泪。
之后，他含泪写下一封信，叫女儿送给贺子珍。只见上面写道：“不要抽那么多的烟，抽烟多了对身体不好。要去看医生，好好治病……”
毛主席还嘱咐女儿李敏：“你告诉上海组织，妈妈病了，请他们多多照顾，带她去看病。”
一向喜欢抽烟的毛主席，自然并不会劝说别人少抽烟，却唯独对贺子珍说过这样的话，可见他真的非常担心。
李敏也曾说过：“我明白，爸爸一直惦记着妈妈，眷恋着他们心中那份真挚的情感。”
不过，毛主席自然知道戒烟很难，所以在之后女儿去看望母亲时，他还是会在行李中多放几盒烟。有一次，外宾送来一条外国名牌香烟，毛主席打开了一包，抽了一半时忽然想起贺子珍，就把剩下没有拆开的几包包好，托人送给贺子珍。
1959年庐山会面后，贺子珍激动地从桌子上抢走几盒烟和安眠药，毛主席很担心，但他担心的并不是烟，而是那瓶药效非常大的安眠药。
贺子珍抽烟的习惯一直保持到去世前，但毛主席在生前最后两年彻底戒烟成功。
毛主席虽然烟瘾大，但自制力也非常强大。据说在重庆谈判期间，毛主席听闻蒋介石从不抽烟，且非常讨厌烟味，所以整个谈判期间他未抽一口，这使得蒋介石深为恐惧，他说：“他的精神和决心不可小视啊！”
再加上从1972年开始，毛主席开始生病，而香烟极大加重了他的病情。这一点，毛主席也深有体会。于是在1974年，毛主席开始彻底戒烟。
有好几次，毛主席都非常想拿起一根来抽，但当他把手伸到烟盒上空时，理智又告诉他不行，然后摇摇头走开了。
还有一次，周恩来看到毛主席戒烟如此痛苦，就劝他可以少抽些，他还是坚持不抽。最终，毛主席彻底戒烟成功。
