一、食材与配料
1. 食材
鲜鱼(如草鱼、鲫鱼等)1条(约500克)、猪肉(肥瘦相间)100克、鸡蛋2个、嫩豆腐200克、姜1块、葱2根、香菜适量。
2. 配料
盐8克、胡椒粉3克、料酒10克、淀粉20克、食用油30克。
二、做法
1. 鱼汤制作
将鲜鱼处理干净,在鱼身上划几刀。姜切丝,葱切段。锅中倒入适量食用油(约15克),烧至七成热,放入鱼煎至两面金黄。加入姜丝、葱段,倒入适量清水(约1000克),大火煮开后转小火煮20 - 30分钟,煮至鱼汤变白,捞出鱼渣,留鱼汤备用。2. 鱼丸制作
猪肉洗净剁成肉末。把鱼去骨取肉,用刀背剁成鱼泥。将鱼泥和肉末放入碗中,加入盐3克、胡椒粉2克、料酒5克、鸡蛋2个、淀粉20克,搅拌均匀,搅拌方向要一致,直至上劲。锅中倒入食用油15克,烧至六成热,用手挤出鱼腐丸子放入锅中,炸至金黄色捞出。3. 煮制过程
嫩豆腐切成小块。将鱼汤倒入锅中,放入豆腐块,加盐5克、胡椒粉1克、料酒5克,大火煮开。放入炸好的鱼丸(炸不炸随意),煮5 - 10分钟,让鱼丸吸收鱼汤的鲜味,出锅前撒上香菜。香酥虾酱(排)骨一、食材与配料
1. 食材
猪排骨300克、虾酱30克、鸡蛋1个、面粉50克、面包糠50克、姜1块、蒜2瓣、葱1根。
2. 配料
盐3克、胡椒粉2克、料酒10克、生抽10克、食用油500克(实际消耗约100克)。
二、做法
1. 排骨处理
猪排骨洗净,剁成小段。姜切丝,蒜切末,葱切段。排骨放入碗中,加入虾酱30克、盐3克、胡椒粉2克、料酒10克、生抽10克、姜丝、蒜末,搅拌均匀,腌制1 - 2小时。2. 裹粉炸制
鸡蛋打散成蛋液。将腌制好的排骨先裹上面粉,再蘸上蛋液,最后裹上面包糠。锅中倒入食用油500克,烧至六成热(160℃左右),放入排骨,炸至金黄色捞出,控油装盘,撒上葱段。百花(虾滑)韭菜香酥豆腐一、食材与配料
1. 食材
虾滑200克、老豆腐200克、韭菜50克、鸡蛋1个、面粉50克、面包糠50克、红菜头。
2. 配料
盐3克、胡椒粉2克、料酒5克、生抽5克、食用油500克(实际消耗约100克)。
二、做法
1. 豆腐处理
老豆腐切成薄片炸好捞出控油备用。韭菜洗净,切成小段。
2. 组合与裹粉
在虾滑中加入盐2克、胡椒粉1克、料酒5克、生抽5克、韭菜段,搅拌均匀。取一块炸好的豆腐,在酿入适量的虾滑混合物。3. 炸制过程
鸡蛋打散成蛋液。将豆腐虾滑组合先裹上面粉,再蘸上蛋液,最后裹上面包糠。锅中倒入食用油500克,烧至六成热(160℃左右),放入裹好粉的豆腐虾滑,炸至金黄色捞出控油4. 装盘与点缀:红菜头去皮后切成细丝,加入适量的盐杀水,挤干水分后漂洗掉多余的水分,用厨房纸吸干剩余的水分,下入油锅中炸至酥脆捞出控油摆盘垫底,再放上炸好的百花韭菜豆腐即可。