很多人常年被湿热困扰，明明吃了不少清热利湿的药，像二妙芄、龙胆泻肝芄都试过，可总是反反复复，舌头依旧黄腻，身上还是黏糊糊的不清爽。其实，问题可能不在湿热本身，而在于疏肝，打通肝气这堵墙！
中医讲"肝主疏泄"，它就像人体内的“交通指挥官”，负责指挥气机运行。一旦肝气郁结，气的流通就会受阻，湿浊、热毒这些"代谢废物"就会堵在体内。更麻烦的是，肝郁还会克犯脾胃，脾一虚，湿气源源不断地产生，郁久又化成热，这就形成了恶性循环——湿越祛越多，热越清越旺。
临床上常见这类患者症状多是，舌苔黄腻却舌边鼓胀，明明口干口苦却不想喝水，大便黏滞但排便无力，皮肤出油但面色晦暗。这些矛盾的症状，正是肝郁脾湿、气滞热郁的典型表现。光用清热利湿药，就像只清理河道脏污却不疏通淤堵，治标不治本。
破解之道在于"三线作战"，一要疏肝解郁可以用些柴胡、香附疏解郁滞的肝气，让气机流动起来，可以参考逍遥芄，二要健脾运湿可以用些苍术、茯苓健脾祛湿，切断湿气源头，参考参苓白术散。三要清利湿热，茵陈、栀子如同清理淤泥，化解既成湿热，参考龙胆泻肝芄。
记住，调理湿热就像治理洪水，既要开闸泄洪（清湿热），更要疏通河道（理肝气），还要植树固土（健脾胃）。三者缺一不可，否则再好的祛湿药也难断根！当然，具体用药还需专业医师辨证指导，切不可自行套用。
