从大便看出脾胃问题：脾虚排便难，脾湿排便黏，脾热羊粪蛋。
脾虚的人容易排便困难，可能四五天才排一次，甚至一周都不排，排便时很费力，尤其是老年人常见。这是因为脾虚导致气虚推动无力，大便下行困难，还会伴有乏力、少气懒言、头晕。
·调理可以参考补中益气汤，健脾益气。
·脾湿的人大便粘腻不成形，常年稀溏，时不时拉肚子，头面部还容易出油。这是因为脾运化水湿的能力下降，湿气困脾，往下走到下焦导致大便粘腻。调理可以参考参苓白术散，健脾除湿。
·脾热的人大便会干燥得像羊粪蛋。这是因为脾胃内火旺盛，烤灼津液导致大肠水分缺失，大便干硬难排，还伴有口干、口苦、口臭。调理可以参考麻仁丸，清热润燥。
