假期结束，新的一年正式开启
不知道您顺利开工了吗？
要说年后开工最怕什么
莫过于各种不适应所带来的“心塞”
今天吉心就来帮您疏通“心”路
祝您2025路路通~
01.年后开工易“心”塞这里的“心塞”是指给心脏供血的主要通道——冠状动脉堵塞了，也就是我们常说的“冠心病”。
为什么春节前后冠心病高发？
这与假期不规律的作息，过分油腻的饮食，以及复工后一时无法适应生活节奏，心情低落有关。
熬夜晚睡，可能引发心律失常、心脏供血不足、心肌梗死等心血管系统疾病。
暴饮暴食，体重增加，可能会诱发冠心病、引起充血性心力衰竭等。
不适应节后生活节奏，心情低落，导致身体释放皮质醇等应激激素，可能引起高血压、心律失常和冠心病等问题。
02.外籍专家助您“舒心”节后“舒心”，吉心外籍专家有话说，4条建议，帮助您快速找回状态。
*声明：
本文仅为心脏健康科普，涉及疾病诊断、治疗、康复等相关环节，请及时就医，寻求专业性意见。本文部分图片素材来源于网络，如有侵权请联系删除。
参考文献：
[1] 冠心病患者自我效能现状及影响因素分析[J]. 李慧君;贾雯鼎;刘云;张蕾;高静;黄晓慧;马冬冬.齐鲁护理杂志,2024(01)
