女性的美丽和卵巢功能可是息息相关。随着年龄增长，卵巢功能慢慢下降，最后绝经，这也意味着女性走向老年。
卵巢功能衰退可不只是衰老的标志，还会带来好多健康麻烦。
下面这八大预警信号，
能帮姐妹们更好地了解自己，
提前做好准备，
做好应对。
1月经量变少
卵巢功能开始不行的时候，身体里的激素水平会有变化。
这会影响子宫内膜的生长和脱落，月经量就跟着变少了。这可是卵巢功能衰退的早期提醒，姐妹们可别大意。
2月经周期缩短
月经就像女性生殖健康的“天气预报”，周期的变化得格外留意。
卵巢功能下降，卵子数量和质量都受影响，月经周期就可能缩短。比如原本 30 天来一次月经，慢慢可能变成 20 多天，甚至一个月来两次。
3月经稀发
卵巢功能继续衰退，里面存着的卵泡越来越少，排卵不规律甚至不排卵了。这样月经周期就变长，严重的干脆不来月经了。
月经稀发就是卵巢功能衰退比较严重的表现。
4怀孕困难
卵巢功能衰退，卵子数量少了、质量也差了，这对想怀孕的女性来说是个大问题。
要是备孕老是不成功，就得小心是不是卵巢功能衰退了。
5性欲减退与性生活不适
卵巢功能不行了，分泌的激素也少了，这对女性的性欲和性生活质量都有影响。
雌激素下降厉害的时候，生殖道黏膜会萎缩，性生活时就会疼或者不舒服。
6更年期症状出现
卵巢功能衰退，雌激素不稳定，潮热、盗汗这些症状就可能找上门。
还会有情绪问题，像爱发脾气、焦虑、抑郁，睡眠也不好，失眠多梦。这些症状说明更年期快到了。
7身体状态变化
卵巢功能衰退的女性，肤色可能发黄、没光泽，腰围也会变粗。
这是因为雌激素少了，影响身体新陈代谢和脂肪分布，皮肤没弹性了，身材也走样了。
8骨量丢失加速
雌激素对骨骼健康很重要。卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，骨量流失就快了，容易得骨质疏松，有些女性还会骨头疼，骨折风险也增加。
一旦有这些预警信号，记得抽空去医院检查。平时也请注意合理饮食，适当运动，必要时配合医生治疗。
