《人民日报》：“真正折磨你的，不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待和依赖，不要害怕失去，你所失去的，原本就不属于你。”

保护自已的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。

人生在世，无论你怎么尽心尽力，尽善尽美，也不可能让所有人满意！我们没必要期望得到所有人的认可，也不必盼望成为他人生命中的全部。

因为在这个世界上，每个人都有自己的生活和情感世界，每个人都有自己的主角。我们只是他们生命中的过客，他们也只是我们生命中的一段旅程。

人的这一生当中，命里的缘分都是注定好了的，无论你这辈子能够遇到谁，认识谁，跟谁在在一起，最后跟谁成为夫妻，其实都是缘分的安排。

有些人，终究是你生命中的过客，只能相伴一程，却无法相伴一生，到最后终究要离开。有些人相遇了，未必就能够彼此合适；即便彼此都觉得合适，也未必就能好好地在一起。

其实，不是自己不够努力，也不是那个人没有付出，而是缘分这种东西的来去起灭，皆是命数，皆有定数。

有时候不管我们怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排，一切顺其自然就好。

你幻想过无数次的“我们”，却忘了现实从来没有答应过你会和他一起走到最后。

不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数，繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。

有时候明明知道，一切早已经成为定局，就是还是心有不甘，还在幻想着复合的可能，明明前方已经是死路，却还在傻傻地呆在原地，在绝望中寻找希望。

明明知道，他的世界那么大，大到有我没我都一样，而我的世界却这么小，小到他能影响到我的一切！可还是心有不甘，还是心存侥幸的期待！即使很多年过去了，现在每每想起来，心里还是会痛！

遗憾，原本就是人生的常态。

有些遗憾，或许已经是最好的结果，得不到又放不下，在患得患失中，过了一年又一年。

得不到的就放下吧，忘不了的就存在心里，把他放在心里的最里边的角落，不要再去触碰，然后把时间还给时间，让过去过去！

放不下一个人，是你自己不想放，忘不掉一个人，是你自己不想忘，归根到底无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。对一个爱而不得的人，选择忘记并不代表不爱了，而是换一种方式去爱，而不是内耗和做无谓的牺牲。

人生不如意事十有八九，得不到的就释怀吧，折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。

把自己还给自己，把别人还给别人，日子还要过下去，只有自己心里彻底放下了，才能以更加平和的心态去面对生活中的得失。生活是自己的，千万不要因为别人的忽视而自怨自艾，千万因为别人的冷漠而痛不欲生。不要让别人的想法再左右你的世界，不要让无关的烂人烂事来影响你的心情！

在这个世界上，没有谁是谁的永远，没有谁能够永远陪伴着我们，没有人真的能感同身受，没有谁能够完全理解我们的内心世界。

我们只能让自己变得强大，可以独自面对生活的风雨，学会在寂静的夜晚倾听自己内心的声音。