有这样一位优秀的同学，学习成绩优秀，当年是县的文科状元，以优异的成绩考进了著名的高等学府，是老师和同学眼中有为青年，几年过后，突然有同学告诉我她自杀了，而且是为情自杀 。我相当震惊，可以想象那是多么强烈的内心矛盾，才可以毫无畏惧舍弃自己宝贵的生命。

爱有多深，恨就有多深。

当你把所有的能量和关注指向同一个对象时，这个对象可以人，也可以是物，而此时你关注自身的能量不足，而你没有把结果预设在心理承受范围之内，其结果是很危险的，甚至有些热恋中的人可以不计一切后果去为对方付出，丧失了自己作为一个人独立生存和思考的独立性，其结果往往是受伤。

在两性关系中，把对方看成是自己的，我必须完全的占有，好像是身体的一部分，短暂的分离都会造成焦虑不安，这种窒息式的恋爱方式反倒令对方无所适从，这源于内心缺乏安全感。

我们拥有的感情不过是暂时的拥有，在时间和空间上都会消亡。

陈宝莲从小父母离异，家庭不幸让她倍感无助，后来在台湾遇到富商黄任中，陈宝莲找到了精神依托，但最后也正是因为与黄任中的关系破裂，而失去了精神寄托，陷入自虐深渊而不能自拔。

陈宝莲留给最爱的遗书部分内容如下：

“妈咪（经纪人）请替我打电话给少爷（黄任中的昵称），告诉他：‘宝莲去了，要好好保重身体！宝莲临死仍一直爱他。’我不允许任何人诋毁他。”“代我向曾志伟、梁家辉、黄百鸣与陈百祥说再见！有些事情是朋友可以帮忙，有些事情却是朋友帮不上的。

只有好好爱自己，才能更好地爱别人。在亲子关系中，溺爱不是一种爱，而是一种对彼此的伤害。

小枝有一位二十多岁的男性表亲小星，据说小枝这位男性表亲小星样貌不错，家庭条件也不错，但却总是没法如意地找到另一半。

小枝是个热心肠，就介绍了一位和小星年纪差不多的女孩给他，一开始小星和那女孩两人都还谈得不错，可是过了一段时间，那女孩就突然找上了朋友小枝，言语间颇有些兴师问罪的意思。

那女孩本就曾是小枝的同学，两人关系本来还不错，面对朋友的突然责难，小枝只觉得莫名其妙，后来小枝和那女孩详谈了一番，才明白问题出在哪里。

原来那女孩和小星相处的那段时间，无意间发现小星居然到现在还和他的妈妈睡同一个房间的同一张床铺，这让那女孩难以接受，直言小枝是故意把她介绍给了一个“变态”。

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在亲子关系中，亲情界限不分，表面上是孩子依赖父母，实质上父母更依赖孩子。真正的安全感是由内而发的自信，与外界人和物没有任何关系，每个人都是独立存在的个体。

狄莹是台湾的有名的女明星。狄莺，本名林妙嬉，后改名为林佳璇，

她从很小的时候就出来演戏，所以在娱乐圈的地位很高。狄莺结婚后生了一个儿子。她就对这个儿子十分的宠爱。说是宠爱，其实说成溺爱都不为过，虽然说父母对孩子的关爱是很正常的，但是她对孩子的关爱已经超出了正常人所能接受的范围。她儿子12岁还在吃奶，15岁因为有了性意识才不得已和儿子分房睡。在外人看来这是很难理解的，但是狄莺觉着这个是自己的儿子，就没觉得有什么不妥。

后来狄莺的儿子去美国读书，在读书期间因为性格比较偏激，就扬言要炸了学校。学校老师和同学抓紧时间报警，警察去狄莺的儿子卧室里搜出了很多把武器和弹药，简直是震惊了当时所有人。就因为亲情关系界限不分，终酿苦果

这种看似无私的付出，实质是畸形的爱和关系，是因为父母自己缺爱，而加倍在孩子身上付出。

你所有的金钱和名利，都是一种物质和能量，物质和能量是运动的，最终都会转化，包括你的身体，最终也会还给大自然，转化为另一种物质。

你所拥有的最重要的关系，恰恰是你和你自身的关系，本来无一物，何处惹尘埃。

比尔盖茨的财富观：所有的财富都是社会的，只是暂时交给你来保管明星周润发捐光所有的财富，但他很快乐。

一个人的幸福感和他的需求有关，当一个人欲望越大，需求越多的时候，幸福的成本就越高。古人在这方面有很多智慧的总结，比如说知足常乐，少欲知足。我们的欲望少，就容易满足。幸福感是一种满足感，欲望越少，越容易满足，越容易满足也就越幸福。幸福的关键在于我们的内心，幸福和心态有关系。现代人为什么不容易幸福？是因为我们对拥有的执著引发了很多烦恼，我们对事业的执著，对财富的执著，会引发很多很多的恐惧、焦虑和不安全感。

因为拆迁一夜暴富，又因为赌博一夜返贫

因为财产纠纷对薄公堂，亲情尽失

因为失败而跳楼自杀

因为感情而喝药上吊

所以，你拥有，就怀着一颗感恩的心，继续前行，你失去，怀着一颗坦荡的心，继续坚持。

当你失去金钱，你收获了人脉。当你失去了官位，你收获了解脱。当你失去了富贵，你收获了自在，当你失去了梦想，你收获了珍贵。。甚至你失去亲人的是时候，你会获得坚强和独立。

在人生行进过程中，得到和失去相互交替，有了艳阳高照，缺了浪漫雨丝，涨了春潮，落了秋红，多了喧嚣，少了宁静，有了忙碌，才有悠闲，人生酸甜苦辣，都是一种经历，有了繁忙的包围，才有轻松的快感。有了疾病的煎熬，才有痊愈的喜悦。有了忧愁的缠绕，才有忘却的美好。失去，才是拥有的开始。

时光是人生的囚笼，我们的身体只是平凡之胎，他的计算能力是相当有限的，我们看到的，听到的只是很少一部分而已，科学证明，大部分的东西我们看不见，听不到，也感受不到。光波很常，只有一小部分打进我们的意识里。我们的很多能力还不及某些动物，所以不必要把自己看得太高，太重要，事实上，你在别人的心目中也没那么重要，有没有你，地球会继续转，历史的进程会继续。如果一个人从把自己看轻开始，就是快乐和平静的开始。

生老病死不过是一次一次的集合而已，一切都是诸法空相，它只是临时集合而已，你是经受过多少你的父母，以及你多少习性，而你在这一刻，集合了万千刹那的种种因缘。这个状况是唯一的，过去不存在，未来也不会有，只是这一来刹那短暂的结合，它不会永恒定格在那里。那就没有必要执着留住永恒的东西，你也不要对过去某一天某一刻，某个人某个事产生任何的执着和怨恨。每一刻都是崭新的，你看到所有事物只是信息的集合，这就是本来无一物，何处惹尘埃 。

真正的关系都是分离，你与所有的关系都保持一段距离，既不忧愁，也不欢喜。