自我激励的力量,给自己的大奖

田心追梦 2024-12-24 10:12:40

所谓的奖励,本质上是现实与目标之间的距离。一旦跨越了这段距离,便能体验到满足感。然而,如果一开始这个距离太长,实现目标的难度就会急剧上升。因此,建议从设定小目标开始,逐步实现它们,这样的方法往往更为有效。那么,应该选择什么样的奖励呢?光是思考这个问题就足以让人兴奋。设想一下,当你达成目标,获得奖励时的喜悦,然后带着这份快乐继续前进吧!
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