月经是女性每个月的子宫内膜脱落的一种生理现象，它最典型的特点就是规律性，月经正常的来临，代表着女性卵巢和子宫的健康，同时也代表着女性具有基本的生育功能，因此女性都非常关注月经健康问题。

　　但是现实生活当中，有一些女性在月经来临的过程当中出现月经量少等现象，这就是一种不正常的特征表现，有可能是代表身体出现了一些问题，一文带你了解！

　　月经量过少，主要是由于这几个原因导致的，需警惕！

　　1、精神压力过大

　　在现实生活当中，女性承担的社会压力和家庭压力是与日俱增的，如果没有及时的排解出体外，也会影响到正常的月经情况。

　　比如说从中医的角度出发，会导致女性肝郁气滞，由此非常容易造成月经不调，月经量过少的情况出现。

　　这个时候女性除了需要及时的到中医处调理之外，在日常生活当中，也应该养成保持一个良好心态的生活态度，适当的时候可以通过合理的方式发泄情绪！

　　2、不规律作息

　　当代年轻的女性在日常生活当中非常的喜欢熬夜，这也会导致月经量过少的情况出现。

　　因为当女性长时间的处在一个睡眠不足，精神状态欠佳的一个环境里，就会严重的影响到正常的月经现象，比较典型的就是月经量呈现明显减少了一个态势。

　　因此，女性在日常生活当中一定要少熬夜，这样不但有利于自己的月经正常，而且对于自己的肌肤和延缓衰老也有一定的作用。

　　3、内分泌疾病

　　当女性出现内分泌失调的时候，不但会导致女性出现月经不调，同时，即便来了月经，也会出现月经量大大减少的情况。

　　因为此时身体的雌性激素下降，能够合成黄体酮的“原材料”欠缺，由此就会引起子宫内膜脱落的数量和质量降低，因此希望这类女性及时的到医院去调理！

　　4、妇科疾病

　　当女性出现妇科疾病，比如说宫寒，子宫内膜损伤等时就会导致月经量减少。

　　尤其是经常性流产，做手术的女性更要注意，此时这类人群的子宫内膜变得非常的薄，能脱落的子宫内膜减少，也就会大大的导致月经量降低，所以这类日常一定要到医院去进行治疗和调理！

　　5、过度减肥

　　很多女性追求骨感美，甚至是通过节食进行减肥，这样也会大大的影响到人们的月经量。

　　因为当身体的营养不充足时，就会导致身体的电解质和内分泌处在一个紊乱和失衡的状态，如此一来，就会导致女性的体重降低，进而也减少月经量，所以日常大家一定要通过合理健康的减肥方式！

　　总而言之，引起女性月经量异常的主要原因是由于以上几点导致的？大家应该对号入座，然后才能更好地对症下药，及时的到妇科医院进行治疗检查，这样才是对自己身体健康负责的一个态度。

　　与此同时，在日常生活当中，女性在来月经期间一定不要吃生冷的食物，也不要进行剧烈的运动；坚持合理的饮食和规律的作息，能够很好的改善各种异常的月经现象，希望女性都能坚持做到！