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文 / 程娟

12月的某一日，我一指头点入2021“库小七站长年末复盘群”，喜忧皆半。今年因诸多因素影响，我跟队学习是断断续续的，与其他队员相比，我真的不是一个好学员，但是我还是每次选择加入，一则被她们热情洋溢的学习势头所吸引，一则我还有一颗勇于进步的心。

一路走来，人生过半，我真感慨我一切的努力和收获都与周围的环境氛围离不开，“人生站好队伍，跟对人，跟对圈子”成为我总结的一条基本生存法则。

试想，你的周围是“一团火”，那你就是一苗火焰在腾跃；你的周围是一片“海”，你就是大海面遨游的海鸥；你的周围绽放着无数鲜花，你也就是那朵最娇羞的花儿，……。

总之，我强调自己及教育孩子对自己所处周围环境的要求和追求，无疑，库小七站长写作训练营就是我身边优质圈子的一个。

2021年年初，按照导师库小七的作业部署，要在“知识星球”制定自己的2021flag目标计划，这次复盘就是针对此计划目标回顾总结。今年我的计划目标十项，既定主题是：锻炼、阅读、输出、成熟。

一年瞬过，时间真快。复盘回顾，真是百感交集。

这一年，是我的知天命之年，发生了很多事情，我似破茧化蝶的毛毛虫，经历着悄然转变，如期迎来了更年期带来的身心感应，失去了我的至亲——我的老父亲，也深切感受到了一场波及世界角落的新冠疫情随之发生的深刻改变。前者是岁月更迭，人生规律是预料之事，后者则是大环境大趋势不可控的突发事件。

而对诸此，我皆是坦然接受。

这一年使我有充分的时间和精力面对自己，认识自己，反思自己，人生得“顺其自然”，也得“以进废退”，始终平衡让自己保持一种向上的力量。看着年初10项计划目标，翻回一日一日的日历往事，我看到了不足，也看到了我的进步和收获。

01

O N E

锻炼

诚然，好作品来源于好精力，好精力来源于一个好身体。我认为，读文章是在读作者的气韵，文章气韵流畅，才能焕发出气象万千，文思泉涌，妙语连珠，与作者气韵相合，能得到阅读的快感和大收获。

而对一些作者简单地描述，泛泛地书写，矫情地无病呻吟，我认为，那些短时间可能借助噱头，会赚足流量，但绝不会长久，也绝不可能成为流传千古的经典。随着经历阅读鉴赏的提升，一个人的阅读品质也会逐步升向另一个高度。

一篇好作品带给人的是健康、美好，裨益于身心的。天下之大，身残志不残的大有人在。作为万千普众，健康或处于亚健康的我们，在追求物质和精神的同时，也要对所依附的肉身给予高度的重视。

物质、精神、肉身三者和谐，就如天、地、人和谐一样，万物生长，共长共荣，给以总体品质的提升。这也就是水流不腐，户枢不蠹。想让思维的脉弦源远流长，我以锻炼好身体作为自己的目标第一。通过多年实践，我选择了习练健身气功作为自己班外健身之法。

今年五月份，在区健身气功协会的推选下，我成为区健身气功协会副秘书长及宣传专委。十一月，随团队组织申请提交了健身气功社会指导员资格一级级别。为群体活动做出自己一份努力贡献，同时锻炼好自己的身体，我今后将尽力为之。

谈及健身气功，今年最让我痛心的事之一就是我的健身气功启蒙老师，父亲的生前好友，国家级健身气功社会指导员唐明先生，我的恩师因病于今年12月离世，他享年八十三岁，父亲在天国有了一个陪伴，忘不了于2015年和2016年我们在城墙遗址公园城墙西南角跟随老师练习的那两年，使我学得五套健身气功功法，我会永远怀念他老人家的。

02

T W O

阅读

人常说，人生苦短，一个人的经历和实践总是有限的，需要你一生通过大量系统专业地阅读、学习才能与时俱进，人类每一次前进都是站在巨人手托之上，这是传承的力量，也是个扬弃思辨发展的过程。

小七老师就是一位阅读达人，她每年的阅读量之大，我的计划只是她的10分之一。一切的知识的储备离不开大量地阅读，离不开及时的输出。写作更是一个人知识储备和悟性思考积累转换的集成者。

我今年粗略读书不下20本，但认真读完有所输出收益的不足10本。身边的书籍太多了，遴选困难，集中阅读不能保证，碎片阅读印象不深。今年买了近十本书。还有朋友间交流了五六本。

关于有效快速的阅读之法，在小七老师训练营的早期，她给我们推荐了《快速阅读》《学会写作》等工具书，但在自己的运用中，习性难改，实践不足。在新的一年，我将列出书单计划，力争完成阅读书本。

03

T H R E E

输出

今年的写作回顾。

作为一名从事三十年环保工作的基层工作人员，我今年写了《我有一颗环保心》一文，表达我对环保工作的初心不改；为了学习纠正对营养的认识，读《吃的营养科学观》后，我写了《营养漫谈》一文；参加全区的德润雍州征文，我给步入职场的儿子写了《写给儿子的第二封信》，给予适当建议。

【宝鸡日报】上刊发了我的三篇文章，分别为：《凤翔有个大东湖》《秦穆公的现实与理想》《穿越千年话景公》。这三篇文章也算是作为凤翔人对凤翔的一种自然情怀书写吧！

其中《凤翔有个大东湖》于5月选登在学习强国-宝鸡学习平台《三秦文学》上。父亲去世后，他曾经撰写的《凤翔赋》经宣传部推发到省市学习强国，也是对父亲的一份纪念之情。

专业杂志《陕西环境》上发表了我的三篇文章，并给了我刊发稿费600元。其中一篇为专业论文，此论文制作成PPT后，作为年终宝鸡环保系统专业技术人员继续教育专业课交流课之一，在腾讯视频大会上予以交流；此外《人与自然和谐共生》《读世界自然文学<沙乡年鉴>有感》，这两篇与2020年在同一杂志撰写发表的《人与自然美好成长》一起，对赏读世界自然文学三部曲全部撰写完阅读心得，完成了三篇环保散文。

04

F O U R

成熟

今年，我感受最深的便是人到中年，时不我待之的境况和危机感。

我永远记着父亲的两个日子，一个是2021年3月18日（农历2月初六）下午5时25分，我的父亲仙逝之日，一个是1938年7月11日，他的出生日，父亲享年83周岁。

陪伴父亲最后一程，在他后期生病的一年多时间里，父亲遭受的是身体之痛，我与母亲却是身心之痛。此一劫，让我亲历见证了亲人的衰老病死历程，让我认知了人的命运归宿，反思人的生老病死。

父亲的离开，让我深切认识到父亲活着的重要性。他在，就是我们家的顶梁柱，我们家的庇护神，母亲的依靠，儿女的大后方，我们的大靠山，我们头顶的遮日避雨的大伞。人常说，父爱如山，眼前绵延起伏的山峰，巍峨高耸，载着花木卓然，藏万物于心间，爬山登顶，瞭望人世间风光无限！父亲就是我们登山越海逐日望月的旗帜，指引着无怯无畏的向上攀登，向前跨越，他给予我们的，就是可以不费一丝辛劳能领略人生之美好。

而今一切已变，只能靠自己了。人还是终归逃不开自然法则。人之老境，自然规律，不可逆转，世事总是往前。亲人在世一场，惟有当下珍惜，血脉难以割舍，心思难以忘却。如今我只能把父爱之山搬到心间，压在心底。

这两年，周围亲朋好友的亲人先后离世就有十多位。“多陪伴父母，父母身体状况不如原先”。当看到自己年初计划中的这句话，这似乎于冥冥之中，有心灵感应，而我却假装不知，真是后悔。处理完父亲身后之事，几个月一直处于抑郁之心，难以释怀。

四月份，在这悲痛心情中，参加了库小七写作训练营，期间随群员分享了《人生阶段变了，游戏规则就要改变》发言，虽然是一篇交流发言稿，小七导师在随后的库小七站长平台给予了推发，芳菲随笔进行了转发，给予了我莫大鼓舞。在这个阶段，我读了简嫃的《谁在银光闪闪的地方，等你》《西藏生死录》，能切实面对“生老病死”人之规律，懂得了“苍老与死亡，有些路，只能一个人走。”充实每一天，珍惜每一天，给孩子言传身教做好应该的榜样。

“钱不是万能的，离开钱又是万万不行的。”这一年初，上了一期“小白理财学习营”，一月份，读了库小七站长推发的一本关于关于少儿理财的一本书《小狗钱钱》，输出了自己的学习所得，《人这一生，最让你引以自豪的事情，往往是那些做起来最艰难的事情》。这是我第一篇新媒体阅读稿的写作尝试，是通过库小七站长的培训学习，通过尝试书评模式写法，通过自改和导师修改完成的。

通过训练，我习得了，写作技巧也是可以通过刻意训练而获得的。写作章法可循，写作的逻辑性，条理要清，观点要明，写作要有针对目的时效性等，这些的获得改变了我随意随性书写。

通过训练，改变了我原先的文风。虽然这种尝试不多，至今只有三篇，还有两篇为《秦穆公的“月亮”和“六便士”》《人生阶段变了，游戏的规则就要改变》，其中，《秦穆公的“月亮”和“六便士”》在雍州文学平台发了以后，宝鸡日报的编辑看到，取得我同意，修改为《秦穆公的现实和理想》在宝鸡日报上作为历史文化散文予以刊登。

通过新媒体的写作训练，不仅让我学到了技能，也让我开始敬畏文字。当时跟着训练营读理财类书籍，也是想通过自己学习理财，给上班不久，基本生活自理的儿子传输一些理财的思想观念。也验证理财理人生，存储结合，学会对物质的断舍离，规划好自己的人生，通过自己的财务自由，实现他的生活独立和生活目标。

今年7月份，自己跟随库小七团队尝试情感稿的学习，撰写了情感故事5篇，这些稿件作为作业比较粗糙，还是不很成熟。但是也让我开拓了视野，知道了小红书、网易等新媒体的一些发布平台。

总之，一切的付出必有收获。这些训练，无疑在今后的写作过程中会潜移默化的给予我锻炼，虽然我不知道对于新媒体文的学习，自己还能走多远。

此外，在我今年年初列的目标中，还有，比如学会做饭，计划一趟旅游、养成好的生活规律、出一本书等。好多经验告诉我们，宁缺毋滥，触类旁通，一通百通，一点就化等。

学会做饭如同学习写作，最简单的心法就是用心去做。目前我的《梧桐心语》一书已通过三审三校，出版社已开始印制。在此我不再赘写。

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