对于女性来说，子宫是身体中非常重要的器官，是对身体的保障，而且女性如果是拥有了一个干净健康的子宫，就很有可能延年益寿。

不过，由于现在的生活节奏比较快，女性在生活中养成了非常多的不良习惯，如月经期间仍然喝冷饮，经常吃油炸食物等，就会导致子宫内堆积了非常多的“垃圾”，子宫就会变得不干净。

1、腹股沟发黑

腹股沟与子宫的距离离得非常近，如果女性出现了腹股沟发黑的情况，就说明子宫多半不太健康。

因为一般女性的腹股沟在正常情况下是非常红润细腻的，不会出现发黑，一旦此处发黑，就很有可能是肾脏的代谢功能出现了问题，导致皮肤表面的细胞活力减少，长了很多的痤疮或者是色斑等，也说明了子宫内堆积了很多的垃圾。

2、眼圈发黑

生活中女性眼圈出现了发黑的情况也说明了这是子宫不好的一种表现。

虽然眼圈发黑一般是眼部过于疲劳，导致眼部处的血液循环不通畅，但如果女性的睡眠质量还可以，也没有去熬夜，但是眼圈周围仍然变黑或者是长了很多的色斑，这也是在给身体提醒，子宫内的垃圾需要进行清理。

3、臀部皮肤变黑

如果女性的臀部出现发黑的情况，就可能是此处的血液循环受到了阻碍，导致血液不通畅，而且还说明了女性身体堆积的湿寒比较严重，尤其是下焦的阴寒之气。

不仅如此，臀部发黑也在暗示身体，子宫的垃圾太多，需要进行清理，而且现在的女性长期都是坐着的状态，这样会加重子宫的负担，还有可能导致臀部下垂，影响美感。

4、嘴唇四周发黑

有些女性在生活中细细的观察，会发现自己的嘴唇周围会出现一些黑黑的东西，感觉像一圈“小胡子”，其实这是黑色素堆积。当女性子宫内的垃圾过多，就会导致身体的代谢不舒畅，出现了紊乱，所以才会出现黑色素堆积的情况。

综上所述，女性在日常生活中要避免久坐，不要熬夜，保持规律的作息，而且女性在月经期间需要忌嘴，少吃一些辛辣寒凉的食物，保持愉悦舒畅的心态，多吃一些暖宫的食物。

这样能够有效排除子宫内的垃圾，让子宫变得更加干净温暖，身体的体质也会增强。除此之外，女性在穿着方面尽量避免露脐装，这样会很容易聚集湿寒，加重子宫负担。