要想把湿热清理干净，一定要先打通三焦，三焦不通，湿热是除不尽。

大家好，我是焦伟医生。

1. 今天我来教你一招，打通三焦，化解一身湿热。为什么说清湿热一定要先打通三焦？你想湿热是怎么产生的？一开始是极为生湿之人，脾气虚了，不能运化水液，就滋生了湿气。湿气滞留在体内，还会淤而化火，滋生内热。热血再跟湿气一搅和，就形成了湿热。

2. 湿热无处不到，并且非常黏腻中毒，容易阻滞气机游走，到哪里哪里气机就不通。三焦都被堵住了，你再怎么清热利湿，都除不了根。必须要先把三焦打通，一身气机都流通起来了，才能顺势把湿热清理干净。所以我们可以通过打通三焦的方式，来清理湿热。

3. 上焦通肺气，通过呼吸排出去。中焦健脾气，促进脾的运化功能，切断生湿之源。下焦利小便，让湿热通过小便排出体外。思路有了，选方就很简单了。

4. 有一个中成药，大家可以了解，叫做三仁合剂。原方叫做三仁汤，它是有杏仁、白蔻仁、薏仁、厚朴、淡竹叶、半夏、通草，以及滑石这 8 味药所组成。

- 杏仁可以宣通肺气。

- 白蔻仁芳香醒脾，还能行气化湿。

- 薏仁则是可以利水渗湿，通利小便。

5. 这三味药合用，可以宣通三焦，把体内多余的水湿都排便。然后是滑石、通草、淡竹叶，这三味药都偏寒凉，可以清掉多余的热，把热血导入膀胱，一起通过小便排出体外。最后是半夏和厚朴，这两味药能行气除满，燥湿化痰，解决机制的气机和多的痰湿。

6. 这个方子对于三焦不通，导致的湿热问题，有很好的调理作用。不过涉及到用药，建议大家还是要先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。