这个老六,终于可以用于减肥了!

张海伟的记事本 2024-02-23 03:29:34

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人开始关注自己的体重和健康状况。因此,对于减肥药物的需求也越来越大。这也导致很多爱美人士通过各种途径减肥,这其中就有利用降糖药减肥。而前期所有降糖药的说明书中并未提到可以用于减肥,降糖药用于减肥属于超说明书用药,有着诸多风险。而国产降糖药利拉鲁肽上市终于有了减重的适应症,这让很多超重人群,可以放心使用这个药物。

利拉鲁肽的双重身份

1.降糖药:利拉鲁肽属于GLP-1受体激动剂(GLP-1RA)。利拉鲁肽通过模拟天然胰高糖素样肽‐1(GLP‐1)激活GLP‐1受体,以葡萄糖浓度依赖的方式增强胰岛素分泌、抑制胰高糖素分泌,并能够延缓胃排空,通过中枢性的食欲抑制来减少进食量,从而达到降低血糖的作用。

2.减重:利拉鲁肽注射液是一种GLP-1受体激动剂,可以抑制下丘脑摄食中枢兴奋性,减少食物的摄入,还能够抑制胃肠蠕动、减少食物吸收,并且促进肝、肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用,起到减重的作用。

哪类人群可以用利拉鲁肽减重

其实在聊减肥之前我们应该先明确自己是否偏胖,在这里告诉大家一个公式,可以简单来判别。体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2。我国成年人健康体重的BMI范围为:18.5kg/m2~23.9kg/m2,BMI在24 kg/m2~27.9kg/m2为超重,BMI≥28 kg/m2为肥胖,BMI小于18.5 kg/m2者为消瘦。大家可以算算自己是否偏胖,是否有减肥的必要。而国产利拉鲁肽注射液用于减重给出了明确指征,适用于需要长期体重管理的成人患者,作为低热量饮食和增加运动的辅助治疗:成人患者的初始体重指数(BMI)为:≥30kg/m2(肥胖),或≥27kg/m2(超重),并伴有至少有一种体重相关的合并症(例如高血压、2型糖尿病或血脂异常)。

不建议体重正常者用利拉鲁肽

利拉鲁肽可以起到减重的效果,但不建议正常人为了减肥使用利拉鲁肽,爱美之心人皆有之,但不建议BMI<27kg/m2 ,的人群使用,是药三分毒,利拉鲁肽也有不良反应,包括:1.胃肠道不良反应:如恶心、呕吐、腹泻等。2.低血糖:利拉鲁肽会刺激胰岛素的分泌,如果使用不当或过度使用,可能会导致低血糖,出现头晕、乏力等症状。因此,使用利拉鲁肽减肥时需要遵循医生的建议和指导,注意控制剂量和使用时间,避免出现不良反应。同时,如果身体出现任何不适症状,应及时停止使用并寻求医生、药师的帮助。

减肥您还可以这样做

减肥是一个需要耐心和恒心的过程,以下是一些减肥科普知识,帮助你更好地进行减肥:

1. 健康饮食:

均衡饮食:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。控制热量摄入:减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类,有助于增加饱腹感。

2. 适量运动:

有氧运动:如跑步、游泳、骑自行车等,有助于燃烧脂肪。 适度运动:根据个人身体状况和目标,制定合适的运动计划。

3. 保持良好的生活习惯:

充足的睡眠:保证每天7-8小时的睡眠,有助于身体恢复和代谢。减少压力:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,减少暴饮暴食。

4. 坚持和耐心:

不要期望快速瘦身,健康减重通常需要时间和耐心。保持积极的心态,相信自己能够达到目标。

“爱美人士”减肥,还是要靠合理的膳食和坚持运动来达到目的。简单归纳起来六个字“管住嘴,迈开腿”。

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