运动之后身体会出汗，这是一件非常正常的事情，因为运动之后，身体需要及时散热、排泄代谢废物，但在生活中，其实有很多人都会面临这样的情况，那就是明明没有怎么剧烈运动，甚至根本就没有运动，却依旧大汗淋漓，那么，对此，究竟该怎么解释呢？

其实，这种莫名的出汗现象，并不是什么好事，很有可能是身体健康亮红灯了，需要大家引起高度警惕。通常来讲，不运动就出汗，或许与身体这几种疾病存在千丝万缕的联系，大家不妨了解一下，关键时刻能够做好识别，从而科学防治，呵护自己的身心健康。

1.围绝经期到了

对于女性而言，到了一定年龄后，身体会不可避免的发生一些微妙变化，这在围绝经期会体现得格外明显。当女性到了40岁以后，卵巢就会渐渐衰老，这个时候，卵巢的功能也会随之下降，继而会出现排卵异常、激素分泌异常等情况。

其中，雌激素分泌异常不仅会导致月经紊乱，而且还会引起全身的其他相关症状，例如潮热、多汗等等，所以，很多女性到了这个阶段，往往就会出现不自主的出汗症状，甚至是在晚上睡觉的时候，也常有失眠、潮热、多汗等现象，而对于这些典型的症状，基本上就可以肯定是围绝经期到了，所以，需要提醒广大女性，对于上述表现，一定要及时进行缓解和防治，只有这样，才能更好地呵护身心健康，帮助自己平安度过这段时期。

2.身体气血虚弱所致

中医认为，人体气血虚弱，也会导致身体出汗，而这就是所谓的“出虚汗”。中医里有着“气固体表”的说法，气能“摄血摄汗液”，所以，在气血充足的情况下，身体的体液就会被稳住，如此就不至于出现气血丢失的情况，身体的新陈代谢也能够得以正常进行。

但如果气虚了，汗液就会外溢，从而使身体丢失更多的阳气，如此一来，就会形成恶性循环，导致身体更加体弱多病。

对于气虚的人来说，平日里不仅容易出虚汗，而且平时的精神状态也不会太好，很容易出现疲倦、嗜睡，打不起精神等状况，所以，在某段时间内，经常出现体虚，很容易感冒、嗜睡等情况，也应该及时去查明原因，看看是否是因为体虚所致，如果是，可以考虑采用中药调理，对于缓解体虚、增强体质都是非常有帮助的。

3.甲状腺功能亢进

关于甲状腺，大家可能不会很清楚，但说起甲亢，相信大家绝不会陌生，有甲亢的人，在生活中往往很容易出现激动、出汗等表现，而且还会有食欲大增、心跳速度加快、体重下降、莫名心慌、手抖、失眠等不适症状。

其中，出汗是甲亢的典型症状之一，因为有甲亢的患者，身体内分泌的甲状腺激素过多，这种激素可以促进全身的新陈代谢，所以，即使在不运动的情况下，也会有全身大汗淋漓的表现，对于这种情况，建议大家及时去医院接受治疗，以免甲亢加重，给身体带来其他的负担。

4.肺结核

肺结核主要是由于身体感染了结核分枝杆菌所致，一般以肺部感染最为常见。这种细菌在身体寄生以后，会导致身体持续出现低热、出汗的症状，甚至还会有持续性咳嗽、食欲下降、畏寒和乏力、发烧等表现。

所以，如果出现了低热、出汗以及体重下降等症状，那就要考虑是否有结核了，这个时候，建议去医院做一下肺部检查，一般就可以明确。

当然，除了上述疾病外，有些时候，心理因素也会使人大汗淋漓，比如在经历考试的时候，会出现应激所致的大汗淋漓，但不管是哪种原因所致的出汗，大家都应该引起重视，找准背后的原因，再进行对症治疗，只有这样，才能对其进行科学管理，更好地呵护身心健康。

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