一、腺病毒高发期知多少
随着天气的变化，腺病毒感染的高发期也随之而来。不同地区的高发期可能有所差异，一般来说，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，其中腺病毒感染也即将进入高发期。例如，福州市疾控中心提醒，随着天气渐凉，腺病毒感染即将进入高发期。此外，安徽财经网报道，6 - 8 月是腺病毒感染高发期。
在我国，北方地区腺病毒感染高发季节是冬季，南方地区则是春夏之交或夏季。腺病毒具有较强的环境生存能力和传播能力，在人群密集、卫生条件较差的环境中，可引起暴发。该病毒传染性较强，各年龄段人群均普遍易感，在密闭和拥挤环境内常可引起暴发流行，如学校、托幼机构、医疗机构以及室内游泳池等场所。
腺病毒感染可引起多种疾病，不同型别的腺病毒感染导致的症状不尽相同。腺病毒感染呼吸道时可引起支气管炎、肺炎以及咽结合膜热等，感染消化道时可引起胃肠炎、肝炎以及胰腺炎等。此外，腺病毒还可以感染眼部引起结膜炎。普通腺病毒感染最常发生于儿童，其呼吸道感染主要表现为持续的高热，体温多在 39℃以上，退热后很快复升；胃肠道感染时易出现稀便或水样便，可伴呕吐、发热等症状；眼部感染时常表现为高热、咽痛、眼部刺痛等症状。
二、腺病毒的症状表现
（一）常见症状呈现
腺病毒感染后，常见症状多样。首先是高热，体温可高达 39℃甚至 40℃以上，且持续时间较长。患者常伴有精神萎靡，整个人看起来无精打采。咳嗽也是常见症状之一，有的患者咳嗽较为剧烈。咽痛同样较为普遍，咽喉疼痛会影响患者的进食和说话。此外，部分患者会出现腹泻症状，可能导致稀便或水样便，次数频繁。
在免疫力低下的人群中，腺病毒感染可能引发重症。例如，患有慢性基础疾病和免疫功能受损者更易发生重症，可能出现肺炎、脑炎等严重疾病。症状可能包括持续高热、咳嗽加重、呼吸困难、头痛、意识障碍等。重症患者的病情较为危急，需要及时就医治疗。
（二）儿童易感染情况
腺病毒肺炎在儿童社区获得性肺炎中是较为严重的类型之一。多发于 6 个月至 5 岁的儿童，尤其以 2 岁以下儿童居多。部分患儿临床表现重，肺外并发症多。重症病例易遗留慢性气道和肺疾病，如闭塞性细支气管炎后遗症，患儿会出现长期咳嗽、喘息；极少数的孩子会单侧透明肺，比闭塞性细支气管炎后遗症还要重；还有慢性肺疾病，包括支气管扩张等，后期孩子会咳痰、咳嗽、喘息，时间都会比较长，间质性纤维化也会影响患儿的肺功能。腺病毒感染对儿童的危害较大，是目前造成婴幼儿肺炎死亡和致残的重要原因之一，需高度关注。
三、传播途径大揭秘
腺病毒主要通过以下几种途径传播：
（一）飞沫传播
这是腺病毒最常见的传播方式之一。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将带有病毒的飞沫传播到周围空气中，其他人一旦吸入这些飞沫，就可能被感染。例如，腺病毒感染的患者在讲话、呼吸等过程中产生的飞沫，可能会携带病毒，如果其他人吸入了携带病毒的飞沫，就可能会被感染。因此，不聚集、戴口罩等良好的防护措施有助于预防腺病毒传播。
（二）接触传播
手接触传播：感染者接触眼、口、鼻等部位后，通过手接触到物体表面，其他人在接触到这些被病毒污染的物体表面后，若未及时洗手而触摸自己的口、鼻或眼睛等部位，可能感染腺病毒。例如，接触被腺病毒污染的物品，如玩具、衣物等，然后再用手触摸口、鼻或眼睛，也可能导致感染。所以，注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用可能被污染的物品，是预防腺病毒传播的有效方式。
直接接触传播：直接接触感染者的分泌物也有可能导致病毒传播，如握手等行为可能造成腺病毒的接触传播。
（三）粪 - 口传播
感染者的粪便中可能含有病毒，如果这些病毒未经充分消毒就进入供水系统或污染食品，就有可能导致病毒传播。此传播方式在幼儿园和托儿所等儿童集体环境较为常见，腺病毒可以通过污染食物或饮水引起传播。
（四）经水传播
腺病毒还可以经水传播，如通过游泳池引起结膜炎。因为腺病毒是一种无类脂质包膜的病毒，对含氯消毒剂有一定的抵抗作用，用于饮用水消毒的常规含氯剂量（较高浓度才可达消毒效果）不能彻底杀灭腺病毒，所以常出现游泳池和浴池中发生的 “水传播性结膜炎” 或 “咽结膜热”。
四、预防措施全攻略
（一）个人习惯养成
养成良好的个人卫生习惯是预防腺病毒感染的关键。勤洗手至关重要，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。使用肥皂和流动水清洗双手，每次洗手时间不少于 20 秒，这样可以有效去除手上可能携带的病毒。同时，要避免揉眼睛和咬手指等不良习惯，因为这些行为可能会使病毒直接进入身体。例如，据统计，在腺病毒高发期，坚持勤洗手的人群感染腺病毒的概率比不注重洗手的人群低约 30%。
（二）场所选择注意
尽量避免前往人多拥挤的场所，如商场、超市、车站等。这些地方人员密集，空气流通相对较差，病毒传播的风险较高。若不可避免地要出入公共场所，一定要佩戴好口罩。口罩可以有效阻挡病毒通过飞沫传播。此外，在选择游泳场所时，要挑选消毒严格的正规场所。佩戴好泳帽和泳镜，避免吞咽泳池水，因为腺病毒可以经水传播，尤其是在一些消毒不严格的泳池中，感染风险会增加。
（三）生活方式调整
保持健康的生活方式对于预防腺病毒感染也非常重要。保证充足的睡眠，一般成年人每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更多。均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。适量进行运动，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度运动，可以有效增强身体免疫力。同时，要保持室内空气流通，每天定期开窗通风，至少开窗通风 3 次，每次 20 分钟以上，有助于减少病毒在密闭环境中的传播。
（四）物品消毒处理
腺病毒对酒精、乙醚等常用消毒剂不敏感，因此需要采用特定的消毒方法。感染患儿接触的物品可用含氯液消毒，如含氯消毒剂可以有效杀灭腺病毒。对于使用过的物品，可以进行煮沸消毒，通过高温杀死病毒。污染的尿不湿应密闭后丢弃，切勿敞开于生活区域，防止病毒扩散。例如，在腺病毒感染家庭中，正确进行物品消毒后，家庭成员二次感染的概率可降低约 40%。
