补肾不补气，越补越无力！大家好，我是贾医生。

提起肾虚，很多朋友都会觉得羞于启齿，但其实肾虚不光是男人会有，女人也同样会肾虚，甚至现在越来越多的年轻人也开始出现了肾虚的症状。比如说动不动就头晕耳鸣，腰膝酸软，四肢乏力使不上劲，记性也变得越来越差，这些都可能是身体在对你发出警报，提醒你该补补肾了。

但说到补肾，又有很多人会感到一头雾水，药店里那么多补肾的中成药，一是不知道该怎么选，其次呢，很多朋友给我反馈，说吃中成药一点效果都没有。其实没效果呢，首先是可能你没有用对，其次呢，中成药的剂量、配方都是固定的，而中医更讲究千人千方、辨证用药，所以相对来说汤剂的效果要比中成药更明显一些。

正所谓肾精化肾气，肾气分阴阳，不管是肾阴虚还是肾阳虚，本质上都是肾气虚，所以补肾不能光补阳或者光滋阴，而是要精气同补。那今天我跟大家分享的这个方子啊，就是专门补肾的，并且是精气同补、阴阳同调的一个方子。

这个方子就叫做“八味肾气汤”。它里面用到了桂枝、附子、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮这八味药材。桂枝和附子可以温补肾阳，强心气，使心阳和肾水相交，水火既济；然后是熟地黄、山药、山茱萸，这三味药可以补肾益精，滋补肾阴；茯苓、泽泻、牡丹皮这三味呢，则是可以健脾利湿，清热凉血，将湿浊、郁热之邪气导入膀胱，通过小便排出体外。

这八味药合用啊，不仅能精气同补，还能阴阳同调，对于肾虚导致的诸多症状呢，就可以作为参考了。当然了，每个人的情况都不一样，如有需要呢，建议还是要在专业医生的指导下参考用药，不要随意乱用。

今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！