大家好，社会在进步，时代在发展，现在餐饮业也是费尽心思，每家的菜品都非常丰富，不仅仅有独特的味道，在服务方面也是越来越好。人们生活水平提高了，聚餐已经成为了大家的一种生活习惯，有时可能有人爱吃炒菜，有人爱吃炖菜，更有人爱吃烧烤等等，总而言之众口难调吧！

这时候，可能自助餐是最好的选择了，首先自助餐是多样化的，里面炒菜、炖菜、烤的、涮的、糕点等等，应有尽有，基本上你想吃啥就有啥，所以聚餐时好多人会选自助餐。这样一来就能顾及到大家的口味。

在生活中，可能有人吃自助餐时，生怕自己会吃亏，基本会使劲吃，吃到吃不去为止，这样暴饮暴食对身体一点好处都没有，聪明人一般都会这样做，其实在自助餐中，有5种隐形“贵菜”，这些菜不仅仅味道好，成本还很高，关键好多人都不知道，如果你在吃自助餐时，吃这几样，就算服务员也会夸你，这人真会吃。

1、新鲜的肉类

我们去吃自助餐时，会发现其实自助餐中肉类是非常多的，像牛羊肉、鸡肉、猪肉、鱼肉等等，它们基本上有三种，一种是已经做好的，像红烧肉、扣肉，烤好的肉串、牛排之类的，还有一种是腌制好的肉类，我们在吃的时候，只要放在锅里，或者自己烤制就可以。最后一种就是鲜肉了，像原切的牛排，五花肉等。

餐厅腌制好的肉类，由于各种调料的腌制，我们根本吃不出新鲜不新鲜，做好的肉类更是吃不出来，所以建议大家在夹菜的时候，我们尽量去夹新鲜的肉类。

2、值钱的水果

在生活中，可能有人想“水果自由”，但是又可能大多数人办不到，怎么可能呢？车厘子、榴莲、蓝莓、山竹那么贵，谁能舍得吃呢？但是在一些高档的西餐厅里，的确有一些很贵的水果，有的人不会去理会这些水果，拿的也不多，但是建议大家吃一些水果，其实它的饱腹感不会那么强的。

3、漂亮的甜品

在去吃自助餐时，大多数人都不敢吃甜品，怕饱腹感强，吃完以后就吃不去别的东西了，但是好像跟咱们想象的不一样。咱们在去价位低一点的餐厅时，基本上甜品质量可能会差一些，相反档次高一点的餐厅里，它的甜品质量都是非常高的，有时候一小块蛋糕，我们在外面买可能要几十块钱，所以在我们吃自助餐即将结束的时候，可能吃两块甜品“溜溜缝”哦！

4、新鲜的海鲜

现在的自助餐厅，不管是档次高的，还是档次低的，多多少少都会有一些海鲜，不同的是档次高的餐厅，海鲜会更高档一些。这时候我们就要一次吃个够了。建议大家不要去吃半成品，尽量挑选一些新鲜的海鲜。

5、限量的食物

我们在吃自助餐时，几乎大多数餐厅里，都会有限量的食物，有时是按人分的，这些食物往往都很好吃，并且也很贵，几乎每次吃的时候，都要排队，可能少数人嫌麻烦，就不吃了，那你可是亏了，一定要试试哦！