初为人母,在带娃的路上,真的是一半欣喜,一半崩溃。
这不,辛苦做好的辅食,宝宝却怎么都不爱吃!原以为,是宝宝不喜欢吃辅食里的某种食材,结果连续换了好几种,他却依然不给面子。
到最后,妈妈们连继续做辅食的兴趣都没了。看着一点都不给面子的宝宝,性格再温和的宝妈,估计都得憋出“内伤”吧?
除了默念“亲生的”的之外,还得要从中寻找原因。辅食,才是养娃路上的第一关,若是连这关都过不去,未来怎么办呢?
精心做得辅食,宝宝为何不爱吃呢?
原因一:宝宝的味觉,没有完全发育成熟
宝宝和大人不一样,他们之前一直都是喝母乳,或者奶粉,没有接触太多的食物。再加上本身的味觉也没有发育成熟,他们对食物的喜好程度,有很大差别。
这么说吧,任何新鲜的食物,宝宝都需要一段时间去适应。这里的“时间”,可能是两三天,也可能是一周,谁也不知道。
很多时候,可能是宝宝还没有完全适应辅食,表现得没有那么喜爱。而妈妈,却误以为宝宝并不喜欢这种辅食,亲子间的默契程度太低。
原因二:食物的质地和口感,宝宝没有完全适应
宝宝的咀嚼能力,也会影响他接受辅食的程度。而咀嚼能力的好坏,则是跟辅食的质地、口感,有很大关系。
刚开始吃辅食的时候,若是宝妈就准备了质地较硬,需要咀嚼的食物,那宝宝一定不会喜欢,甚至还会表现出强烈的反感。
所以说,刚开始给宝宝添加辅食的时候,宝妈们一定要循序渐进。尤其在食材的选择和烹饪上,一定要注意软烂为主。
原因三:喜欢母乳或奶粉,不愿接受辅食
有些宝宝,特别喜欢吃母乳,或者奶粉。尤其是在他们肚子饿的时候,唯有奶粉喝母乳才能让他们安静下来。
这个时候,即便妈妈们做再好的辅食,宝宝也不见得会喜欢。现阶段的重点,不是让宝宝爱上辅食,而是让他们适应不同的味道。
再有就是,要减少喂母乳和奶粉的频率。随着年龄增长,宝宝需要吃辅食,这一点毋庸置疑。唯有减少对母乳、奶粉的依赖,才能让宝宝慢慢爱上辅食。
想让宝宝爱上辅食,这些细节要多注意
首先:要尝试多样化的食材
一听到某种食材对宝宝好,宝妈就会立马安排起来。然后,接下来连续几天,都是以这种食材为主的辅食。
说真的,同样一种食物,大人都有吃腻的时候,何况是宝宝呢?宝妈在准备辅食的材料时,一定要注意食材多样化。
这样的话,就能避免宝宝因为不喜欢某种食材,而拒绝进食的情况。更何况,食材搭配的丰富,营养也会更丰富一些。
其次:要选择合适的烹饪方式
大人的话,可能会更喜欢重口味的食物,像油炸、烧烤等等。宝宝,却恰好相反,他们更适合清淡的烹饪方式。
给宝宝准备辅食,一般以清蒸或者炖煮的方式为主,保留食物的原汁原味就好。就算是清炒,也要少放油,避免油腻。
宝宝的肠胃娇嫩,暂时适应不了太重口的食物,这一点宝妈要特别注意。烹饪方式,也要随着宝宝的年龄增长,慢慢改变才行。
再次:营造愉快的用餐氛围
宝宝对于周围环境特别敏感,只可惜很多宝妈get不到这一点。给宝宝吃辅食的时候,一定要为他们提供愉快轻松的用餐氛围。
若是吃辅食的环境特别嘈杂,或者周围有很多特别有意思的事情,那宝宝的心思一定不会放在吃辅食上。
周围的事情,会吸引宝宝的注意力,他便没有心思继续吃辅食。希望宝妈能够注意到外在环境,别误会了宝宝。
最后:避免过度压力与强迫
吃饭,本来是一件开心的事情。可很多宝妈,却打着爱宝宝的旗号,做着强迫他们的事情。
看到宝宝不喜欢吃辅食,很多宝妈就怒火中烧,立马变得焦虑急躁,甚至还会采取强迫的喂饭方式。
试问:这种情况下,宝宝怎么可能会乖乖吃饭呢?他们对辅食的抵触情绪,会变得更加强烈,还是希望宝妈能够耐心一些。
看来,宝宝不喜欢吃辅食的背后,隐藏了很多小秘密。新手宝妈,要做个善于发现“秘密”的人,看穿宝宝的心理,才能在这场“辅食之战”中赢得对手!