初为人母，在带娃的路上，真的是一半欣喜，一半崩溃。

这不，辛苦做好的辅食，宝宝却怎么都不爱吃！原以为，是宝宝不喜欢吃辅食里的某种食材，结果连续换了好几种，他却依然不给面子。

到最后，妈妈们连继续做辅食的兴趣都没了。看着一点都不给面子的宝宝，性格再温和的宝妈，估计都得憋出“内伤”吧？

除了默念“亲生的”的之外，还得要从中寻找原因。辅食，才是养娃路上的第一关，若是连这关都过不去，未来怎么办呢？

精心做得辅食，宝宝为何不爱吃呢？

原因一：宝宝的味觉，没有完全发育成熟

宝宝和大人不一样，他们之前一直都是喝母乳，或者奶粉，没有接触太多的食物。再加上本身的味觉也没有发育成熟，他们对食物的喜好程度，有很大差别。

这么说吧，任何新鲜的食物，宝宝都需要一段时间去适应。这里的“时间”，可能是两三天，也可能是一周，谁也不知道。

很多时候，可能是宝宝还没有完全适应辅食，表现得没有那么喜爱。而妈妈，却误以为宝宝并不喜欢这种辅食，亲子间的默契程度太低。

原因二：食物的质地和口感，宝宝没有完全适应

宝宝的咀嚼能力，也会影响他接受辅食的程度。而咀嚼能力的好坏，则是跟辅食的质地、口感，有很大关系。

刚开始吃辅食的时候，若是宝妈就准备了质地较硬，需要咀嚼的食物，那宝宝一定不会喜欢，甚至还会表现出强烈的反感。

所以说，刚开始给宝宝添加辅食的时候，宝妈们一定要循序渐进。尤其在食材的选择和烹饪上，一定要注意软烂为主。

原因三：喜欢母乳或奶粉，不愿接受辅食

有些宝宝，特别喜欢吃母乳，或者奶粉。尤其是在他们肚子饿的时候，唯有奶粉喝母乳才能让他们安静下来。

这个时候，即便妈妈们做再好的辅食，宝宝也不见得会喜欢。现阶段的重点，不是让宝宝爱上辅食，而是让他们适应不同的味道。

再有就是，要减少喂母乳和奶粉的频率。随着年龄增长，宝宝需要吃辅食，这一点毋庸置疑。唯有减少对母乳、奶粉的依赖，才能让宝宝慢慢爱上辅食。

想让宝宝爱上辅食，这些细节要多注意

首先：要尝试多样化的食材

一听到某种食材对宝宝好，宝妈就会立马安排起来。然后，接下来连续几天，都是以这种食材为主的辅食。

说真的，同样一种食物，大人都有吃腻的时候，何况是宝宝呢？宝妈在准备辅食的材料时，一定要注意食材多样化。

这样的话，就能避免宝宝因为不喜欢某种食材，而拒绝进食的情况。更何况，食材搭配的丰富，营养也会更丰富一些。

其次：要选择合适的烹饪方式

大人的话，可能会更喜欢重口味的食物，像油炸、烧烤等等。宝宝，却恰好相反，他们更适合清淡的烹饪方式。

给宝宝准备辅食，一般以清蒸或者炖煮的方式为主，保留食物的原汁原味就好。就算是清炒，也要少放油，避免油腻。

宝宝的肠胃娇嫩，暂时适应不了太重口的食物，这一点宝妈要特别注意。烹饪方式，也要随着宝宝的年龄增长，慢慢改变才行。

再次：营造愉快的用餐氛围

宝宝对于周围环境特别敏感，只可惜很多宝妈get不到这一点。给宝宝吃辅食的时候，一定要为他们提供愉快轻松的用餐氛围。

若是吃辅食的环境特别嘈杂，或者周围有很多特别有意思的事情，那宝宝的心思一定不会放在吃辅食上。

周围的事情，会吸引宝宝的注意力，他便没有心思继续吃辅食。希望宝妈能够注意到外在环境，别误会了宝宝。

最后：避免过度压力与强迫

吃饭，本来是一件开心的事情。可很多宝妈，却打着爱宝宝的旗号，做着强迫他们的事情。

看到宝宝不喜欢吃辅食，很多宝妈就怒火中烧，立马变得焦虑急躁，甚至还会采取强迫的喂饭方式。

试问：这种情况下，宝宝怎么可能会乖乖吃饭呢？他们对辅食的抵触情绪，会变得更加强烈，还是希望宝妈能够耐心一些。

看来，宝宝不喜欢吃辅食的背后，隐藏了很多小秘密。新手宝妈，要做个善于发现“秘密”的人，看穿宝宝的心理，才能在这场“辅食之战”中赢得对手！