健康视频
睡眠是人的本能，就像吃饭一样，饿了自然会吃，困时自然就会睡#失眠
作者最新文章
- 1 睡觉老做梦怎么办？把害怕做梦变为期待做梦，转变思维享受梦境#失眠
- 2 失眠多梦怎么办？如何解决多梦的问题，是需要一定的技巧的#失眠
- 3 睡眠浅梦多是怎么回事？睡眠负面情绪太多，睡着时就会频繁做梦#失眠
- 4 睡前做一个告别仪式，开心的不开心的都让它过去，自然就能睡着了#失眠
- 5 在失眠者反馈的症状中，睡眠浅容易惊醒，其实是非常普遍的现象#失眠
- 6 所以睡眠浅，容易醒的失眠者，不要担心，毕竟睡眠再浅，也是睡眠
- 7 早醒了就不要懒床，可以睡个回笼觉，闭幕养生，享受宁静的感觉#失眠
- 8 早醒之所以成为负担，就是我们强迫入睡，陷入了精神的内耗之中#失眠
- 9 早醒或许不是坏事，反而是一种积极的信号，早醒对人的影响有限#失眠
- 10 早醒怎么办？这是失眠常见的现象之一，很多人长期受早醒的困扰#失眠
健康TOP
- 1 “肠癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,肠或烂如泥
- 2 能活到80岁的老人，基本在60岁的时候，就已经不做这些事情了
- 3 “性猝死”的人，都有这些规律！请停止在这4个危险的边缘试探
- 4 身材决定寿命？研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
- 5 63岁男子患癌，每天生吃大蒜杀菌、抗癌，3个月后健康情况如何
- 6 医生提醒：过了60岁的老人，宁可不洗澡有味，也别在3个时候洗
- 7 糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
- 8 四种零食在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
- 9 一动就大汗淋漓,正常吗?
- 10 “癌王”胰腺癌，很多人误以为是胃病！出现3个异常，及时就医
健康最新文章
- 1 在中国，近一半人不知自己有高血压！4个常见“信号”，一次说清
- 2 每日步数超过这个数,就能抵消久坐危害!还能降低心血管疾病风险
- 3 有冠心病，体检要查哪几项？怎样解读检查结果？心血管医生告诉您
- 4 睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
- 5 每天6000多人癌发死亡，院士忠告：50岁后，这4件事不能做
- 6 新研究:中国人50岁后补充这种维生素,可全面改善血压血脂血糖!这类人最需要
- 7 二甲双胍抗衰添新证!Cell中国新研究:吃二甲双胍,使多器官衰老延缓6年!
- 8 二甲双胍抗癌实锤了!新研究:能抑制潜在癌细胞生长,预防多种癌症!
- 9 男子喝茶喝出双肾结石，长期喝白开水和长期喝茶，哪个才更健康？
- 10 63岁女子确诊肺癌,强忍泪水坦言:手部早出现了问题,没有多重视
热门分类