作者：卧龙心术
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在情感的生活中，很多女人觉得自己过得不幸福，被男人欺负，嫁错了人，产生一种“人为刀俎我为鱼肉”的思想观念。进而，使得女人自个儿被痛苦和无助包裹，对生活失去希望和信心，对幸福不再抱有幻想。
不幸福的生活，真的是男人造成的吗？是也不是。
在夫妻生活中，男人待女人不好，是有一大部分责任，但归根结底，还是女人自个儿的原因。
卡耐基在《向往的生活要自己争取》篇章中写道：“世上很难存在与世无争的人，也不会出现与世无争的生活，女人向往的生活需要自己去争取。”
在《婚姻心理学：女性经营婚姻之道》之中，也有一句话：“苦与乐的数量取决于婚姻里的矛盾与争吵的数量，苦是否能转化为乐，则取决于个人的心理。因为个人的心理，决定了个人的行为，决定了对待婚姻的态度。”
把这两句话结合在一起，便可以理解为：女人过得不幸福，是苦与乐不能成正比，是个人心态问题，无法自己去争取想要的幸福生活。
为了让女人认清楚无法让自己争取到幸福生活的负面心态，结合了心理学，我总结了3种。
心态一：挫折必然定律引发的逃避心态在女人的一生之中，工作中会遇到挫折，生活中会遇到挫折，情感生活中也会遇到挫折。而在心理学上，挫折的产生是一种客观现象，无法以人的意志进行转移，这就是著名的挫折必然定律。
挫折无法转移，只能面对，但有些女人，在夫妻相处时，被男人欺负，被男人无视，她就没想过面对，只想要逃离。逃避挫折的心态，会让女人无法正视夫妻间出现的问题，只会让女人的痛苦不断延续。
之所以这么说，是因为被男人欺负，短暂的逃离以后，没有从根源解决问题。早晚有一天，男人还是会抓住机会，欺负女人。
女人若想改变自己被欺负的命运，战胜婚姻里遇到的挫折，就不能逃避，要学会勇敢的面对，并采取正确的方式反抗，不做婚姻里的弱者和胆小鬼。
心态二：瓦伦达效应衍生的患得患失的心态
瓦伦达是一名钢丝杂耍明星，在一次表演中，他由于过度的紧张以及害怕失败，无法专注，导致了重大失误，使得自己死亡。在心理学上，瓦伦达的心理行为便被称为瓦伦达效应。
瓦伦达效应特指：在做某件事或者维护某样东西的时候，出现患得患失、不能专注的心态。
在一场婚姻里，大多女人在经营婚姻的时候，会把婚姻当成自己的全部。因此，她们会努力且小心的维系自己的婚姻，不让自己的婚姻走向灭亡。
维系自己婚姻这件事是对的，错的是在维系的过程里总是会担心被男人抛弃、自己做的不够好的患得患失的心态。并且在出现这种心态后，无论男人犯了多大的错，都会选择轻易的原谅。
结果呢？幸福没得到，痛苦却是增添了不少。若想改变患得患失的心态，就不能把婚姻当做自己的全部，要学会多爱自己一点，尽可能的在婚姻里坚守自己的底线不被男人破坏。
心态三：妆容累积心理衍生的消极心态妆容累积心理是我自创的心理名词，特指女人每天的负面记忆和情绪无法得到清洗，越积越多，就好比女人化妆以后不卸妆，不断在原有的妆容上化妆一样，使得自己变得不人不鬼，无法积极面对自己的人生。
夫妻相处，三观不会非常一致，行为和思想也是各有不同。因此，夫妻之间难免会有矛盾衍生，女人若是一直耿耿于怀，无法让自己的负面记忆和情绪释放出来，那么就会在积累到一定地步之后，产生消极面对夫妻生活的心态。
这种消极心态会让女人变得抑郁、痛苦、情绪低落，即使男人对自个儿的表达善意和爱意，也会被无视，体会不到婚姻里的幸福。
若想解决此种心理，便要学会心理卸妆法，把每天的负面情绪和记忆进行清洗，忘记不愉快的事情。
卧龙总结：
逃避、患得患失、消极是女人夫妻相处时，苦与乐无法成为正比的3种负面心态。同样也是，女人无法面对挫折、困难以及维护自己权益的行为。
作为一名已婚女人，要坚决抵制这些负面心态，并以积极、阳光的心态面对自己的婚姻生活，只有这样，女人才能获得心理和身体的自由，在婚姻里得到幸福。
正如卡耐基所说：不要胆怯、不要逃避、更不要害怕，别人拥有的一切，你照样可以拥有。
把这句话送给女性朋友们，是想说：苦与乐成为正比，是女人幸福的关键，而能达成这一条件，女人就要学会爱惜自己，并在追寻幸福的阶段，勇于面对，积极反抗和竞争。
