人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。
之前就经常有患者说，经常觉得身体乏力，没有劲，手脚冰凉、怕冷、易失眠等，唇色、指甲也普遍偏白。这是怎么回事？
这其实就是身体“气血不足”了。
气血不足还容易导致血液运行不畅，时间久了易产生血瘀，瘀血和垃圾在身体里堵塞和堆积。时间一长，血瘀凝结成块，最后就形成了我们所说的结节和囊肿等包块。
因此想要解决包包块块，就要找到问题源头，化解血瘀的事。
想要化解血瘀，中药里的“血中圣药”，非当归莫属！同时对历代活血化瘀方药的使用频数统计也发现，当归排名第一，使用频次远高于其他药材，可见它的作用之强。
当归散结蛋
做法：当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后，把鸡蛋剥壳再放入药汤中小火煮10分钟，晾凉后即可食用。
香附有疏肝行气的作用，通过畅通气机来解除郁滞；
当归活血散瘀，促进血液运行，消除体内瘀血；
鸡蛋为血肉有情之品，相比于肉类，更好消化，同时更容易补到气血。
血瘀较重的人，可以将汤汁一起喝掉，一个月吃两次；血瘀较轻的人一个月吃一次即可。有助于气血运行，改善因气血不足导致的结节。这个食疗方不仅简单易做，而且经济实惠。长期适量饮用，或许能为您的健康带来意想不到的惊喜。
接下来的这个案例，结节患者可以学一下。
医案实录
吴女士，42岁，乳腺结节3年多，由于家中孩子众多，家庭经济压力较大，所以当她最初被诊断出乳腺结节时，她选择了不进行治疗，因为听说这些状况通常不会带来太大问题。
然而，随着时间的推移，她的症状逐渐显现，月经量少色淡，双侧乳房胀痛，尤其在劳作和生气后加重，在女儿的劝说下到之前的医院复查，结果发现乳腺结节增大、显示4a级，还又发现了卵巢囊肿，不愿手术，经朋友介绍找到我治疗。
刻诊：面部暗黄、头晕乏力、口干口苦、失眠、眼袋重、舌体较长，舌尖暗红有瘀点和凹陷，脉象细。
经过辨证她就是气血不足、脾胃虚弱、痰瘀阻滞。
针对她的情况，我给她开了个方子：当归、熟地、山药、枳实、牡丹皮、白芍、茯神
当归补血调经，帮助改善血液循环；熟地深入滋养肾阴；山药增强脾胃的功能，从而促进气血的生成；三者合用，从根本上补充和平衡体内的气血。枳实，行气下气，帮助身体排出积聚的邪气和闷气，使得气血运行更加顺畅。牡丹皮和白芍，不仅能够疏肝理气，缓解因肝气郁结引起的情绪波动，还能够减轻因精神压力过大导致的气血不足。茯神则以其安神的效果，帮助患者缓解失眠和焦虑，改善睡眠质量，从而在精神层面上支持气血的恢复。
同时叮嘱她吃一些当归煮鸡蛋。
经过一个月的调理，乳房胀痛有了明显的好转，口干口苦消失，食欲增加，月经量增多，面部有光泽。继续坚持调理，患者的状态越来越好，身体的不适都有明显好转，复查结节和囊肿已经没有了。
结节、囊肿、息肉反反复复控制不住，您的苦日子到头了！无论困扰您3年、5年甚至更久，这一次您都能够与它说再见了！我是中医宋晓婕，从医20多年，一直专注结节、囊肿、息肉等的科研与临床实践，帮助了成千上万患者摆脱了疾病困扰。我的医术不仅得到了患者的广泛认可，也赢得了同行的赞誉。必将心怀感恩，继续为患者服务！
