嘿，各位朋友们，我是张医生。说起养脾胃这事儿啊，光靠吃药可不成，胃病得三分治七分养，关键还得靠咱们平时细心呵护。
很多胃不太好的朋友啊，都发愁不知道怎么养胃，其实啊，记住三个简单的数字，脾胃就能慢慢好起来。
第一个数字，3，就是一日三餐得按时吃，别饿着也别撑着，让胃有个规律。
第二个数字，7，吃饭得吃个七分饱，别吃得太撑，给胃留点余地。
第三个数字，4，睡前4个小时啊，最好别吃东西了。不然啊，那些胃肠消化不太好的朋友可就遭殃了，躺床上翻来覆去睡不着，东西也消化不了。时间一长啊，胃黏膜可就受损了。胃不太好的朋友们，这三个数字可得记牢了啊！
哇.中医好历害的一天比一天好。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年.当然啦。中医这种喜欢看自己孩子病的越久越的的心态是如何来的 难道中医很小时候生病啦 中医父母开心的开酒庆祝