各位朋友，我是张大夫。想知道自己身体里有没有肾虚的小毛病，看三个“没劲儿”的表现就够了。
第一个啊，就是喘气儿感觉没劲儿，稍微动一动就气喘吁吁的，呼气多进气少，胸口还闷得慌。这就是肾气虚，肾气不足以把气吸进来，人一动弹就喘上了。这时候啊，咱们可以参考用七味都气汤，根据情况加减一下来调理。
第二个呢，是小便的时候没劲儿，老是得等一会儿，小便还断断续续的，得使劲好几次才能尿完。这是典型的肾气虚了，肾气不够，膀胱开合就不灵光。这时候，金贵肾气汤就能派上用场了。
最后一个啊，是走路的时候感觉腿上没劲儿，腰膝腿脚动不动就发软，多走几步路腰就酸了，腿也软了。这是肾精不足，骨骼关节得不到滋养，就会又酸又痛还没力气。这时候，咱们可以参考用五子衍宗汤来调理调理。
