在单位里被人欺负时,要把事情闹大,他们就是赌你会沉默。

张南工业知识 2025-01-20 14:50:34
在单位里,被人欺负时,要把事情闹大,他们就是赌你会沉默,你会明白,当你有了不起的能力,内核稳定,破局就有:借力借智借势。

原创 雾尘先生 职场心研社

读者故事/清晨微露

我在一家大型国企工作,入职3年了。

去年来了个新同事小章,仗着和领导关系好,总是给我甩锅。

要么把自己的工作推给我,要么出了问题就把责任推到我身上。

我性格比较内向,不太会和人争执,一直选择忍让。

可最近事情越来越过分,小章当着部门同事的面说我工作能力差,还在领导面前说我态度消极。

更让我受不了的是,他还经常在部门群里阴阳怪气地说我工作效率低,让我觉得很没面子。

上周的一件事让我特别难受。

部门要做季度总结,本来是小章负责的。

可他突然说自己要去参加培训,把这活儿甩给我了。

我熬夜做完后,他却说质量不行,要求我返工。

最后在领导面前邀功,说是他指导我完成的。

我真的很委屈,但又不知道该怎么办...

看到这个故事,我的心情挺沉重的。在我15年的职场生涯中,遇到过太多类似的案例。 职场霸凌往往就是从被动承担额外工作开始,慢慢发展到人身攻击,最后演变成身心俱疲的恶性循环 。

说句实在话,我特别理解你的心情。咱们打工人,都想好好干活,谁愿意天天陷入这种纷争里啊?但我不建议一味忍让,我见过太多因为忍气吞声,最后被迫离职的案例。

来,咱们好好聊聊怎么破局:

把事情摆到台面上来说记录是最好的武器!

把被推卸的工作、不实指控都用邮件或工作群记录下来。

对方甩锅时,你就礼貌地在群里确认:“小章,这个项目原本是你负责的,现在你想让我来做是吗?

麻烦说明下具体要求和截止时间。”

遇到不合理的工作分配,直接在群里说:“这个项目量有点大,按照现在的进度,估计得加班到很晚。要不咱们商量下怎么分工?”

你看,这么做有两个好处:一是留下证据,二是让大家都看到实际情况。 霸凌最怕的就是曝光 ,很多时候,把事情摆到明面上,问题就解决一半了。

找对盟友很重要部门里老员工们都不是傻子,谁对谁错心里有杆秤。你可以私下和关系还不错的同事聊聊,说不定他们也遇到过类似情况。 在单位里,形成小团队互帮互助,比单打独斗强多了 。

我之前辅导过一个案例,小李也是遇到类似情况。她找到几个志同道合的同事,大家互相支持。工作上互相帮忙,遇到不公平的事情也能作证。慢慢地,那个爱甩锅的同事就收敛多了。

借力破局是门技术活很多人不知道, 单位里的规章制度其实是保护我们的武器 。你要学会用制度保护自己:

工作交接要签字确认重要沟通要有书面记录会议讨论要有会议纪要工作成果要留存备份

遇到不合理要求,就说:“按照公司规定,这个流程得这样走...”这样既不撕破脸,又能保护自己。

还可以寻求人事部门帮助。我之前在人力资源部工作过,知道很多公司都有职场纠纷调解机制。你可以预约HR面谈,把情况说清楚。 记住,投诉不是目的,营造公平的工作环境才是关键 。

提升自己才是王道说句掏心窝子的话, 能力强的人很少被欺负 。为啥?因为他们:

专业能力过硬,工作无可挑剔人际关系广泛,有自己的支持系统表达能力好,能说会道心理素质强,不随便被打倒

建议:

多参加业务培训,提升专业技能拓展部门人脉,建立良好关系锻炼沟通能力,学会妥善表达保持运动习惯,调节身心状态

遇到不公平的事,该发声时就要发声。你越是沉默,对方越会得寸进尺。但记住,发声不是发怒,要 有理有据,有节有度 。

处理职场矛盾,最重要的是提升自己。当你的能力越来越强,人脉越来越广,自然就没人敢欺负你了。你会发现, 真正的破局之道,在于把精力放在提升自己上,而不是纠结于一时的得失 。

说到底,职场就像一场长跑。与其怨天尤人,不如提升自己。 当你足够优秀,自然就能掌握主动权 。

你们遇到过职场欺凌吗?是怎么处理的?欢迎在评论区分享你的经历和建议。

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