转眼之间，农历的八月近在咫尺，而作为八月的开头，这天有着非常多的讲究，在民间被人们讨论的最多的就是，这天是中国的传统节日，天医节。古代，每年的八月初一，无论是官方的太医们，还是民间的众生，都会去天医庙，祭祀黄帝、岐伯，伏羲。据传国医学，源自于岐伯和黄帝，故后人也将国医称为岐黄术，民间把岐伯和黄帝共奉为天医。

天医节到底是怎么来的呢？

在中国关于医学的传说，著作非常的多，从神农尝百草开始，然后到黄帝、岐伯治病，人间便开始有了医术，在以前医疗技术水平比较的低下，自从有了药材还有医术，生病的人也得以康复，为了答谢，就会到天医庙祭祀古代名医，这也是天医节的来历。

按照古人的一个说法，人是万物之灵，肉体本来是阴阳平衡的，因为受饮食、情绪、环境等影响，破坏了人体的这种平衡而生百病，受百苦，遭百难，像被重重枷锁束缚困厄，不得自由。所以如果想摆脱束缚，就要再次达到天人合一，阴阳平衡的状态。

而这里提到的八月初一吃三样，也正好是源自这个理念，让自己能够体力更加的充沛，同时真正可以做到阴阳平衡，那么在多事之秋，我们也就会变得更加从容安康。

从这里我们也可以看到，天医节有两层的含义，一则是感恩，二则就是告诉我们要懂得阴阳平衡，正如《协纪辨方》记载的：“天医者，天之巫医也”。意思是说，天医面前无绝症，像天地一样，阴阳和谐了，疾病自然也就消除了。

明日八月初一，老人说“三样端上桌，福气迎进门”，那么分别是指哪三样呢？

天医节，也是在告诉我们要遵循传统，多吃应季食物，像现在的二十四节气，就包含了天医节阴阳平衡的一个理论，比如春夏养阳，秋冬养阴，冬吃萝卜、夏吃姜，夏至羊肉、立秋鸭，春捂秋冻等等。

这些本质上，都是在遵循阴阳平衡理论，阴阳平衡了，人体就能少生疾病，保持健康。那么八月初一，也就是进入了农历的八月，此时阴气强过阳气，所以我们需要在饮食上，进行扶阳，从而维持身体的阴阳平衡，那么哪3样值得去吃呢？

1、 核桃

在此时我们可以选择来上一点核桃，核桃能够补充人体需要的营养成分，尤其是还可以补脑，它的蛋白质还有钙含量都比较的高，经常吃的话，可以让我们体格变得更加的强壮，人也会更加的安康。

做法：核桃去壳之后，就可以直接吃了，只不过每天要控制好量，因为它的油脂含量还是比较高的，当然我们也可以搭配着芹菜一起来炒，这样相对就会清爽一些。

2、 山药

八月是秋季的第二个月，此时阳气收敛，阴气渐重，肺应自然变化进入旺盛时期，正是养肺的好时机。所以在这个时候，我们可以选择一点山药，来滋养身体，从而达到阴阳的一个平衡。

做法：山药我们可以炒，也可以炖，如果想要清淡一点的话，可以搭配着排骨之类的一起去炖，这样也会相当的美味，而且可以很好的起到润燥的作用。

3、 魔芋

在八月的时候，我们要警惕燥邪上身，从而导致身体燥热，所以在这个时候可以选择一些魔芋来吃，它可以很好的清热润燥，另外魔芋吃的时候，也能帮助减肥，保持好食材。

做法：魔芋清洗干净之后，对其进行焯水，然后放入油锅中，开始对其进行烹饪，来点蒜末，放入盐和酱油，最后来点鸡粉，喜欢吃辣椒的可以来点辣椒，炒匀即可。

八月，是秋季的第二个月，在这个时候，燥气变得越发的明显，所以我们在饮食上，也一定要注意，多吃一些时令的食物，维持好身体的阴阳平衡，这样在整个的秋季，才能顺顺利利。