岁月无情地流逝，每一个人都会慢慢变老。但是为什么有些人在同样的年纪下看起来比其他人更老呢？这似乎是许多人都关心的问题。

首先，遗传基因对于我们的外貌和健康状况非常重要。 如果你的父母或祖父母中有很多长寿者，并且他们晚年依然保持着良好的健康状态，那么你也可能具备这样的优势。 同时，在基因水平上，一些特定基因可以影响我们皮肤细胞内部蛋白质合成（例如胶原蛋白），从而影响我们皮肤质量和弹性。

其次，生活习惯也会直接影响我们的身体和外貌状况。吸烟、过度饮酒、不规律作息等不良生活习惯将对身体产生广泛而深远的负面影响。 例如，香烟中含有大量化学物质和致癌物质，它们能够加速衰老进程并使皮肤变得干燥、松弛；同时过度饮酒可能导致营养失衡、肝脏功能异常等问题。

此外, 食物也是一个重要因素. 我们需要确保摄入足够多营养素(如维生素C) 和水分以维持身体机能正常运行. 另一方面, 过分油炸食品, 垃圾食品等高卡路里食品容易引发代谢紊乱, 加速衰老.

最后, 心理状态同样至关重要. 忧虑、压力及抑郁情感会引发荷尔蒙分泌异常, 影响内分泌系统稳定性. 激素失调可能导致各种身体机能失调包括头发掉落、皮肤暗沉等现象.

总之，在我们日常生活中需要注意自己的心理与身体健康。“少喝点酒”、“早点睡觉”，“戒除香烟”、“坚持锻炼”、“远离垃圾食品”，这些小小改变都可以带来意想不到的效果。

当然以上只是简单讲了一下相关方面. 实际上还有很多其他因素可以造成个别人显得比较“显老”. 总之就算不能改变自己所有遗传基因以及环境经历（工作压力/家庭压力） 等诸多复杂问题; 我们仍然可以通过积极主动地去改善自己日常生活方式和提升整个内在环境以达到减缓衰退和美容养颜目标.

所以说：珍视时间；注重健康；保持积极心态——才能让我们随着岁月推移仍然散发出青春与活力！