1
有一天，朋友（也是同修）H跟我说，她忽然心情很不好。
我问她心情不好的原因。
她说：我儿子现在读的大学很一般，我担心他将来毕业找不到好工作，然后到了说亲的年龄，对方会问家里要一大笔彩礼钱，家里拿不出来。就算勉勉强强结婚了，又担心他们有了小孩以后，和我们现在一样，一生中的大部分时间，为金钱所困。
好在，坏心情并没有将H困住多久，她尝试着通过“和高我沟通”的方式自救。
高我启示她：生命是一场幻觉，意识创造一切。你想的这些事情并没有发生，却让你深陷痛苦中。既然生命是一场幻觉，你为什么不选择能够帮助你的幻觉，给你带来幸福快乐的幻觉，却选择了会带给你痛苦的幻觉呢？
H悟了，意识创造一切，想让自己快乐起来很简单，无非就是“想点好的”，让自己“想点好的”这还不容易吗？
于是在接下来的想象里，她的孩子虽然读的大学一般，但学习很认真，以优异的成绩从学校毕业，紧接着很幸运地找到一份好工作，到了适婚年龄，娶的妻子漂亮能干，家庭生活由小康而富裕。
她的心情也随着自己的想象越来越明朗。
所谓“神仙自古无他法，只生欢乐不生愁”，怎么才能“生欢乐”呢？也没有什么秘诀，无非就是“想点好的”，就这么简单。
2
另一个朋友M，因为婚姻目前遇到了一点问题，去请别人指点。
别人说，假如你离婚的话，对方有可能很好，而你却走下坡运势。
M简直绝望了，来问我：怎么办？无路可走了。
我问她：你们婚姻的主要问题是什么？用一句话总结。
M说：我嘴巴说话太毒了，但对方“吃软不吃硬”。
我说：对方要求的也不是什么原则性问题，你满足他啊！你说几句软话，以柔克刚，四两拨千斤不好吗？
M说：我怎么能先低头？我自尊心可强了呢！
我说：如果你所谓的“自尊心”让家都散了，你还抱着这个“自尊心”不放，等着它继续害你？你现在需要的不是“自尊心”，而是“自信心”。在你认识到自己有错误的地方（比如“嘴巴太毒 了”），该放低姿态放低姿态，该服软服软。但如果真走到要离的地步，你要相信一定可以遇到更好的人，这个自信心要有。
M顿时感觉难题有解了。退一步是根本就不会离婚，进一步是就算离了也没有什么大不了。
我也悟到：所谓修行就是要不停地“内布施”和“外布施”。“内布施”就是让自己想点好的，“外布施”是让别人也想点好的，给别人点希望。
3
为什么“墨菲定律”是，你越担心什么发生，什么就越会发生？
为什么那些始终相信自己很幸运的人，幸运真的可以被显化出来？
因为我们的每一个想法，都附带着创造的能量。
生命是一场幻觉，这场幻觉本应该成为我们的欢乐，而不应该成为我们的负担、悲伤、考验、苦难。
修行就是“想点好的”，这一生，我们都可以按照自己对自己身份的最大憧憬，不断地再造自己。
