安静度日，人静自安，简单生活，大道至简。心若静，万物皆安然。万物都在随心而变，心静皆静，心动皆动。

心路难行，荆棘丛生，心关难过，每个人都被心所困，思想如枷锁，将生命捆绑。少思少想是快乐之道，思伤神，想乱心，不思不想自安然，放空自己的内心，无所思，无所念，无所欲，无所求，若无谓便无畏。心净则明了，我们之所以活得累，是因为心里装了太多的东西。

不要事事都放在心上，要学会守护自己的内心，要学会时常的放空自己，放空是一种解脱之道，可以让我们忘却一切，无悲无喜，无执无念，无我无相。

思想是烦恼的源头，烦恼都是想出来的，想的太多就成了执成了惑，成了心灵的羁绊。人间事不是越想越明了，而是越想越令人困惑。人过不记，事过不提，凡事当了则了，不必放在心上反复咀嚼。只有让过去成为过去，才能过好每个当下。

生活本该是简单明了的，是回忆让生活变得多愁善感，若能走出过去，清空回忆，一切将变得简单明了，生活的五味杂陈皆来自回忆，如果我们能做到当忘则忘，当过则过，也就不会活得那么痛苦了。

善忘是一种福气，遗忘是一种解脱，过去的事就让它过去，未来的事就交给未来，生活已不易，能把当下过好就是一种成功与幸福。人生最要紧的事就是先过好当下，如果连当下都过不好，还谈什么幸福与未来。

许多人要么深陷过去，要么活在未来，对当下的生活毫不上心，却不知人生即当下。幸福只属于那些活在当下的人，不被过去所扰，不被未来所诱，能够安于当下，慢度日常，能够专注于生活，心无杂念。幸福就在人生的每个当下，就藏在平淡的日子里，只有安于平淡，才能留住幸福。

平平淡淡的生活，便是幸福的人生，淡是幸福之味，平淡生清欢，珍惜每一个平淡的日子，享受每一个平淡的瞬间，心归平淡时光，慢度淡淡的日子，演绎淡淡的幸福，抒写淡淡的人生。日子淡淡，岁月淡淡，日子无味却安然，岁月无声却深情。

多少思念深埋心底，多少回忆弥漫心间，思念无声，与回忆相伴，情深不语，感动藏在心里，美好写在心间。