近段时间，随着甲流的蔓延，越来越多的人因为扛不住病情的严重性而不幸去世。
不过好在病毒也不是一招致命的，他会先后给身体几个信号，这时我们一定要万分注意，不要再做不该做的事，不然可能会后悔一辈子....
忽视身体信号，盲目硬扛其实每个人在得甲流后，身体都会发出各种信号，可有些人，就是不把这些信号当回事儿，非得盲目硬扛，结果把自己折腾得够呛。
就说甲流后发烧吧，好多人一发烧，心里就慌得不行，一门心思就想赶紧把体温降下来，甚至不惜采取一些极端的物理降温措施。
可过度降温可能会让身体的血液循环和呼吸系统受到影响，进而加重心肺的负担。
这可不是危言耸听，之前就有因为过度用冰块冷敷等极端物理降温方法，导致患者出现心律失常等并发症的真实案例。
还有一些患者，一生病发热，食欲就变得特别差，这时候他们就干脆不吃不喝了，但这小小的举动，对身体的危害很大。
人在发热的时候，身体就像一个高速运转的小马达，体内的水分流失速度比平时快多了，要是这时候还少食少水，很容易就会引发脱水。
一旦脱水，身体里的血液就会变得黏稠，心脏和肾脏要想正常工作可就费劲了，负担一下子就加重了。
所以，发热的时候哪怕没什么胃口，也得尽量吃点清淡易消化的食物，多喝点水，给身体补充能量和水分。
再说说那些带病坚持上班的人，他们总觉得自己能扛过去，可实际上这是在给自己和别人都找麻烦。
身体生病了，就需要休息来恢复元气，这时候还强行去工作，过度劳累只会让身体的负担雪上加霜。
身体忙着对抗疾病，已经耗费了大量的精力，再加上工作的劳累，身体根本吃不消。
而且，在工作场合人员密集，空气流通往往也不太好，你要是带着病毒在这样的环境里，传染风险可就高了。
很可能你一个人没注意，就把病毒传染给了身边的同事，造成病毒大面积扩散。
所以，咱生病了，该休息就得休息，别总想着硬扛，这既是对自己负责，也是对身边人负责。
盲目自行用药，小心适得其反还有一些人，知道自己得了甲流后，就急急忙忙跑到药店，自己给自己当起了医生，一旦发烧就吃退烧药。
但你可知道，这看似能快速解决问题的做法，背后藏着多大的隐患！
发热，其实是咱身体自身的一种自我保护机制，据医学研究表明，在一定程度的发热状态下，身体的免疫细胞活性会增强，能更好地去消灭那些捣乱的病菌。
可要是你一发热就盲目吃退烧药，过度抑制了这个发热反应，就相当于给身体的小卫士使了绊子，反而会延缓身体康复的进程。
而且，退烧药可不是能随便乱吃的。
之前就有新闻报道，有位患者因为着急退烧，没看清楚说明书，过量服用了退烧药，结果不仅烧没退下来，还引发了严重的不良反应，最后不得不住院治疗。
所以，退烧药一定要严格按照医生的嘱咐来用，它的剂量、服用时间都有讲究。
要是过量服用，轻的可能会出现恶心、呕吐等症状，重的说不定还会对肝脏、肾脏等重要器官造成不可逆的损伤，这可不是闹着玩的！
还有一种情况也特别常见，就是一听说自己得了甲流，二话不说就去买抗生素吃，这可真是大错特错了！
抗生素，它的作用对象主要是细菌，对病毒那是一点办法都没有，还有长期滥用抗生素，会破坏我们身体里原本和谐的菌群平衡。
更可怕的是，滥用抗生素还会让细菌产生耐药性，治疗难度更大！
有数据显示，因为滥用抗生素导致的耐药菌感染，每年在全球范围内都造成了大量患者治疗失败，甚至危及生命。
所以得了甲流、身体开始不舒服后，第一时间还是得去正规医院，让专业医生来诊断治疗，这样才能真正让身体好起来。
慢性病管理不当，甲流风险高最后就是有慢性病的人，免疫力本就比一般人要弱些，要是再碰上甲流这种传染性强、来势汹汹的病毒，那可就麻烦大了。
就拿糖尿病患者来说，糖尿病患者感染甲流后，出现并发症的几率比健康人群高出了好几倍。
这是因为糖尿病会影响身体的代谢功能，导致身体的免疫防线变得脆弱，病毒一旦入侵，就更容易乘虚而入，引发诸如肺炎、呼吸衰竭等严重并发症。
所以，当慢性病人感染甲流后，一定要加强对基础疾病的监测，同时，及时调整用药也至关重要。
那么，慢性病人群该怎么做，才能降低感染甲流的风险呢？
其实很简单，就是做好日常管理，提高药物依从性，按时按量服用治疗慢性病的药物，让病情保持稳定。
同时，保持健康的生活方式，像合理饮食、适量运动、规律作息这些，都能在一定程度上增强身体的抵抗力。
只要把慢性病管理好了，身体的免疫力提升了，自然就能降低感染甲流的风险，就算不幸感染了，也能更好地应对，减少严重并发症的发生。
小结总之，甲流虽然常见，但绝非“小感冒”，我们要提高警惕，尽早识别症状，科学就医用药，切忌盲目自行用药、忽视身体不适信号、慢性病管理不当等错误做法。
只有遵从专业医疗指导，做好个人防护，才能有效降低甲流风险，避免病情加重，保障生命安全，让我们携手抗击甲流，共同守护健康!
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参考文献金台资讯-2023.3.16《甲流高发家中有人“中招”怎么办？》
澎湃新闻-2025.1.15《甲流高发，这些误区要谨防→》
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